Начало второго триместра беременности – самое спокойно и приятное время, сейчас уже нет угрозы выкидыша, состояние будущей мамочки стабилизировалось, появилось больше энергии и желание работать. Матка уже прочно расположилась в брюшной полости и теперь абсолютно не давит на мочевой пузырь, будущая мамочка уже не испытывает никаких проблем с мочеиспусканием, однако, быстро растущий плод с каждым днем оказывает все большее воздействие на кишечник. У беременной женщины может появиться запор, нарушение перистальтики и тяжесть в животе, поэтому сейчас очень важно тщательно следить за своим питанием, отдавая предпочтение таким продуктам как овощи, фрукты, курага, морская рыба.

Размер малыша

На 15 неделе ваш малыш весит около 50 грамм, а его рост составляет 93-113 мм.

Что происходит на 15 неделе беременности

Ваш малыш растет по минутам, сейчас его размер уже можно сравнить с небольшим апельсином. С каждым днем он все больше готов к самостоятельной жизни вне мамы, он активно движется, пытается дышать и тренирует сосательный рефлекс. На 15 неделе уже можно определить пол ребенка на УЗИ, поэтому особо любопытные родители могут посетить кабинет ультразвуковых исследований.

У крохи удлиняются конечности, становятся все более правильными черты лица, сближаются глаза. Кроме этого, продолжается развитие эндокринной системы малыша, появляются потовые, сальные железы, начинает вырабатывать гормоны гипофиз.

Ваша кроха «умнеет» просто на глазах, активно развивается нервная система, формируется кора головного мозга, появляются первые извилины и бороздочки на полушариях. Кожа пока еще полупрозрачная, покрытая тонкой сеточкой сосудов. Активно опорожняются почки, производимая жидкость скапливается в мочевом пузыре, а потом выводиться в околоплодные воды. Желчный пузырь сейчас регулирует работу кишечника. Практически полностью прорезались голосовые связки.

Если вы ждете мальчика, то именно на 15 неделе организм малыша начнет выработку мужского гормона тестостерона.

Симптомы беременности на 15 неделе

На этой неделе беременности будущая мамочка может начать испытывать нехватку некоторых жизненно важных элементов, а в частности железа, кальция и белка. Нередко у беременной женщины становятся ломкими ногти, начинают активнее выпадать и сечься волосы, ночами появляются судороги в ногах, а кожа становится суше. Причина этому кроется в процессе активного роста вашего малыша, который теперь берет «строительный материал» из материнского организма. Кальций участвует в формировании костей, а белок необходим для роста мышечной ткани и клеточных структур. Именно по этой причине беременной женщины следует уделить особое внимание употреблению продуктов с высоким содержанием этих элементов, например, творога, морской рыбы, сыров твердых сортов, орехов. Ваш лечащий врач вряд ли порекомендует пить кальцийсодержащие витамины, поскольку их прием может быть обусловлен только крайней необходимостью и острой нехваткой этого элемента в организме женщины, в остальных случаях увеличение количества кальция может спровоцировать преждевременное окостенение скелета малыша, что может привести к родовым травмам матери и ребенка.

Из-за значительного увеличения объема циркулирующей крови в организме беременной может возникнуть острая нехватка железа, по этой причине у женщины в деликатном положении могут возникать головокружение, слабость и мушки перед глазами. При возникновении таких симптомов в первую очередь следует поставить в известность своего лечащего врача, который предложит адекватное решение проблемы. В качестве профилактики возникновения нехватки железа в организме, введите в свой рацион такие продукты как печень, белые грибы, морская капуста, тыквенные семечки и какао.

Полезные советы

Скорее всего, сейчас вам постоянно хочется кушать, причем многие будущие мамочки отдают предпочтение белковой и жирной пище. Это вызвано тем, что организм стремится восполнить нехватку питательных веществ. Тем не менее, не стоит набрасываться на жирное мясо, хлебобулочные изделия и продукты с высоким содержанием белка, поскольку возникает вероятность нарушения перистальтики и появления запоров.

Употребляйте как можно больше продуктов, в которых содержится кальций. Отдавайте предпочтение творогу, сырам твердых сортов, рыбе. Откажитесь от газированных напитков, замените их натуральными соками, морсами, чистой водой.

Берегитесь простуды. Конечно, сейчас воздействие лекарственных препаратов на плод гораздо меньше, чем в первом триместре беременности и опасность потерять плод намного ниже, однако, снижение иммунитета может негативно сказаться на общем состоянии здоровья и привести к ухудшению самочувствия.

Начало второго триместра – прекрасное время для того, чтобы заняться ремонтом зубов. Все дело в том, что воздействие анестезии на плод сейчас сведено до нуля, а токсикоз, который прежде мешал спокойно сидеть в кабинете стоматолога, уже закончился. Тем более, высока вероятность того, что недостаток кальция уже отразился на ваших зубах, поэтому не теряйте время и поспешите посетить этого страшного доктора.

Если ваш лечащий врач не давал никаких особых рекомендаций, то можете спокойно продолжать заниматься сексом. Во-первых, это позволяет женщине расслабиться, снять чувство тревоги и переживания по поводу будущих родов, а, во-вторых, психоэмоциональное воздействие от таких контактов улучшит отношения с любимым мужчиной и создаст благотворные условия для появления малыша. Единственным условием остается бережное поведение обоих партнеров.

Довольно часто будущие мамочки жалуются на появление некоторой рассеянности и забывчивости. То номер автобуса перепутают, то забудут, куда положили ключи от квартиры. Пугаться не стоит, это абсолютно нормально. Если вы являетесь работником интеллектуального труда, то совсем не обязательно брать декретный отпуск уже на 15 неделе, просто попробуйте чуть тщательнее проверять сделанную работу, ведь информация, полученная в этот период беременности, запомнится надолго. В целом стоит отметить, что психофизическое состояние женщине в положении очень индивидуально, поэтому в то время как одна будущая мамочка будет по пять раз проверять, выключила ли он воду в ванной, другая будет полна сил и энергии. Не стоит отказывать себе в физической нагрузке, если есть такая потребность, однако, делайте все с умом и умеренно, помните, что сейчас от вашего поведения зависит не только ваше здоровье, но и состояние маленькой жизни внутри вас.

Комментарии