Спешим поздравить будущих мамочек с долгожданным декретным отпуском. Ребеночек внутри вас уже полностью сформировался, он готов к самостоятельному дыханию и жизни вне материнского организма, а это значит, что самое время начать готовиться к стремительно приближающимся родам. Сейчас у вас достаточно свободного времени, чтобы привести в порядок дом, подготовить комнату малышу, купить вещи, которые понадобятся крохе сразу после рождения и так далее. Если вы планировали переезд в новую квартиру или дом больших размеров, то сейчас самое время это сделать. Женщину в деликатном положении нередко настигает синдром гнездования, когда ей хочется переклеить обои, сделать генеральную уборку в квартире или переставить мебель. В такие моменты стоит помнить, что сейчас вашим основным жизненным приоритетом должна быть крохотная жизнь внутри вас, ни в коем случае не поднимайте тяжести, не переутомляйтесь и не взваливайте на свои плечи всю домашнюю работу.

Размер малыша

На 30 неделе ваш малыш весит около 1400 грамм, а рост составляет порядка 38 см.

Что происходит на 30 неделе беременности

Маленькая жизнь внутри вас уже не такая и крошечная, малыш заметно подрос и продолжает набирать вес. Сейчас он весит почти полтора килограмма при практически сорока сантиметрах роста. Это значит, что ребеночек сейчас активно тренирует те мышцы, которые понадобятся ему для существования вне материнского организма. Кроха регулярно совершает дыхательные движения, опускает и поднимает грудную клетку, наполняя легкие амниотической жидкостью. Если околоплодные воду попадают не в то горлышко, то малыш начинает икать, тогда мамочка ощущает слабые ритмичные толчки изнутри, которые не должны вызывать никаких опасений.

Питание плода осуществляется через плаценту, которая на тридцатой неделе представляет собой своеобразную лепешку толщиной пару сантиметров и диаметром 10-12 см. Этот орган пронизан сетью кровеносных сосудов и осуществляет дыхательную и питательную функции. Длина пуповины плода может составлять от 30 см до одного метра, если ваш малыш в течение всего срока беременности был непоседой, то некоторые части пуповины могли завязаться в узлы. В результате этого кроха недополучает кислород и питательные вещества, что может стать причиной удушья. Внимательно следите за частотой движений плода, если вдруг он стал слишком активен или наоборот толкается слишком редко, обязательно обратитесь к врачу. Развязать узел, конечно, представляется маловероятным, однако, плод на 30 неделе уже достаточно сформирован, чтобы жить отдельно от мамочки.

Для того чтобы точно знать насколько активен малыш, мамочке следует делать определенные замеры. В течение часа человечек должен осуществлять не менее 6 шевелений, в течение шести часов не менее десяти толчков, в течение 12 часов не менее 24. В некоторых случаях лечащий врач диагностирует маловодие в случае, если у матери нарушен механизм всасывания жидкости и недостаток околоплодных вод составляет 500 мл. В этом случае мамочке придется пройти лечение.

Малыш ведет себя как маленький сформировавшийся ребеночек, он моргает, щурится, сжимает и разжимает кулачки, потягивается. Его глаза полностью развиты, свободно двигаются в полостях глазницы, кроха видит, когда сквозь стенки мамочкиного животика проникает свет и даже может проследить глазками за лучом. Он активно общается с вами, реагирует на осуществляемые действия. Если мамочка поглаживает животик и рассказывает сказку, то малышу это нравится, а если вдруг женщина оказалась в душном или прокуренном помещении, кроха тут же начинает толкаться, как бы намекая, что ему здесь не комфортно. Помимо всего прочего происходит дальнейшее развитие мозга плода, увеличивается количество извилин и бороздочек, растет его объем, кроха умнеет не по дням, а по часам.

Симптомы беременности на 30 неделе

У беременной женщины продолжает расти животик, матка увеличивается, давит на соседние органы, а связки сильно растягиваются. Все это может привести к усугублению проблем с метаболизмом, запорам, метеоризму, изжоге. Помимо всего прочего, будущая мамочка нередко сталкивается с такими неприятными симптомами беременности как тяжесть в ногах, боль в пояснице, отеки и так далее. Это легко объяснить, ведь женщина в деликатном положении к тридцатой неделе, скорее всего, уже набрала 9-10 килограмм, а центра тяжести сместился на 3-4 сантиметра из-за увеличившегося живота. Для того чтобы снизить неприятные ощущения, беременной женщине следует купить специальный поддерживающий бандаж, а также записаться на курсы фитнесса для беременных или в бассейн, что позволит укрепить мышцы спины, улучшить самочувствие, подготовить тело к родам, а также как можно быстрее восстановиться после рождения малыша.

У беременной женщины из-за повышенного объема циркулирующей крови и ускоренного метаболизма, возникает чувство, будто на улице очень жарко. Будьте осторожны с этим эффектом, вам сейчас никак нельзя болеть, берегитесь сквозняков и старайтесь не допускать чрезмерной потливости. Матка сильно увеличилась в размерах, подпирает желудок и давит на диафрагму, по этой причине у беременной могут возникнуть проблемы с дыханием, ощущение, будто не хватает воздуха.

Движения крохи на 30 неделе становятся менее активными, однако более ощутимыми для матери, а все дело в том, что малыш активно растет и ему становится тесно у мамочки в животике. Тем не менее, женщина должна ощущать регулярные толчки, их отсутствие или низкая частота могут говорить о гипоксии плода. Скорее всего, ребеночек уже принял комфортное положение для родов – головкой вниз, которое не должно меняться до самого рождения. А это значит, что головка крохи удобно расположилась у мамочки в тазу, живот немного опустился, и беременной стало легче дышать.

Полезные советы

Вместе с декретным отпуском появляется долгожданная возможность выспаться, однако, проблема в том, что ваш живот уже достаточно большой и некоторые позы для сна могут вызывать болезненные ощущения. Главное, что следует запомнить будущей мамочке, что не стоит спать на животе и на спине. В первом случае вы не только давите на плод, но и доставляете дискомфорт себе, а во втором случае, увеличившаяся матка начинает давить на полую вену, что приводит к нарушению кровообращения и застою крови. Специалисты рекомендуют будущим мамочкам отдавать предпочтение позе лежа на левом боку, а для большего комфорта необходимо подложить небольшую полушку под живот и между коленей. Помните, что если вы не будете высыпаться, это рано или поздно приведет к таким неприятным симптомам как слабость, раздражительность и рассеянность.

Комментарии