35 неделя беременности

mom_week_35Наступила тридцать пятая неделя беременности, а это значит, что до рождения малыша осталось совсем немного времени. Будущей мамочке следует понимать, что роды могут начаться уже сейчас в любом месте и в любое время, поэтому всегда носите с собой полностью заряженный телефон с достаточным количеством денег на счету для совершения звонка, а также обменную карту. Сейчас все внимание беременной женщины должно быть сконцентрировано на ее здоровье, как физическом, так и психологическом. Избегайте простудных заболеваний, больше гуляйте, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством кислорода, а также старайтесь избегать стрессовых ситуация, как можно меньше нервничайте. Ведь стресс может спровоцировать преждевременные роды.

Размер малыша

На 35 неделе ваш малыш весит около 2550 грамм, а рост составляет порядка 45 см.

Что происходит на 35 неделе беременности

С каждым днем ваш малыш становиться больше на 40-50 грамм, его кожа, которая раньше была практически прозрачная, становится бледной. Под ней кроха запасает жирок, в результате у ребеночка появляются пухлые щечки и милые складочки на месте суставов. Подкожно-жировая клетчатка теперь скапливается, в основном, на плечиках, придавая им умильные детские формы. Личико человечка становится все более похожим на лицо новорожденного, это и неудивительно, ведь кроха будет жить в утробе мамочки еще совсем немного времени.

У малыша отросли ноготки на пальчиках настолько, что он может случайно себя поцарапать. Органы ребенка уже полностью развиты и готовы к функционированию вне материнского организма, в легких увеличивается выработка сурфактанта, который не позволит им склеиться во время первого вдоха новорожденного, а в кишечнике продолжает накапливаться меконий, первородный кал, который полностью выйдет из организма ребенка в течение нескольких часов после рождения.

На тридцать пятой неделе происходит процесс интенсивного развития надпочечников, основная функция которых – это выработка гормонов, регулирующих водно-солевой баланс и минеральный обмен. Это железы внутренней секреции располагаются над верхними полюсами почек и активизируются для выработки активных веществ в момент стресса.

Симптомы беременности на 35 неделе

Матка продолжает расти, а это значит, что она все сильнее давит на мочевой пузырь и на желудок, поэтому мамочка может просыпаться несколько раз за ночь, чтобы сходить в туалет. Единственным решением проблемы может стать отказ от чая и воды перед сном.

Расстояние от дна матки до лонного сочленения сейчас составляет порядка 35 см. Это и не удивительно, ваш малыш набирает 200-300 грамм в неделю и подрастает на пару сантиметров, естественно, что ему нужно больше места. Тем не менее, крохе все равно уже тесновато в мамочкином животике, его движения стали намного менее активными и гораздо больше напоминают перекаты. Мамочка может наблюдать, как ее животик периодически переваливается с одной стороны на другую.

Хоть движения крохи и не так активны, как в предыдущие недели, он не должен замирать без движения на слишком длительное время. Если женщина не чувствует характерных толчков изнутри хотя бы раз в час, то этот должно стать поводом обратиться к врачу.

Постоянным спутником будущей мамочки на 35 неделе беременности становятся тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, которые проявляются в виде сильного напряжения матки. Длительность таких схваток обычно не более пары минут, кроме того они возникают нерегулярно, быстро начинаются, быстро и бессимптомно проходят. Конечно, беременная уже сейчас находится в напряженном состоянии и она готова принять за роды любой спазм живота, помните, что главным симптомом, который отличает настоящие схватки от тренировочных, является раскрытие матки и излияние околоплодных вод.

Некоторые мамочки жалуются на то, что стали рассеянными, забывчивыми, не могу сконцентрироваться на вопросе. В этом нет ничего противоестественного, серьезные гормональные изменения и волнения по поводу малыша привели к появлению рассеянности. Это состояние пройдет практически сразу после родов, более того, от прочитанных во время беременности книг об уходе и воспитании малыша, мамочка станет настоящим кладезем полезных знаний и даже сможет консультировать подруг.

Полезные советы

Комфортная и спокойная психологическая атмосфера в доме – залог успешной беременности и рождения крохи точно в срок. Конечно, будущая мамочка находится в постоянном состоянии озабоченности и волнения по поводу предстоящих родов, здоровья крохи, своего состояния после вынашивания ребенка. Некоторые женщины очень обеспокоены, что уже никогда не будут такими же стройными и привлекательными как до беременности. На самом деле процесс полного восстановления занимает приблизительно полгода — год, после чего женщина приобретает дородовые формы. Конечно, очень важно не забывать о своем внешнем виде, помните, что пугающие растяжки никогда не испортят ваш животик и грудь, если тщательно ухаживать за кожей с самых ранних сроков беременности. Регулярно наносите на живот, бедра и грудь специальный питательный крем от растяжек или просто персиковое масло.

Посещайте специальные фитнесс центры для беременных или проконсультируйтесь с врачом и выполняйте рекомендованные им физические упражнения дома самостоятельно. Помните, что регулярная посильная физическая нагрузка не только поможет вам быстрее восстановить дородовые формы, но и снимет типичные болезненные симптомы последних недель беременности, облегчит роды. Окружайте себя положительными эмоциями, чаще выезжайте на природы, радуйте себя спонтанными покупками, встречайтесь с друзьями, делайте все, чтобы находиться в прекрасном расположении духа. Малыш тонко чувствует ваше настроение и его состояние во много зависит от вашего.

Если вы до сих пор этого не сделали, самое время записаться на курсы будущих мам. Во-первых, чаще всего аудитории для занятий расположены на территории роддома, а это значит, что вы сможете поближе познакомиться с сотрудниками этого заведения, узнать внутренний распорядок, а также задать все интересующие вас вопросы, включая, какие вещи и лекарства необходимо иметь при себе во время родов. Во-вторых, такие курсы прекрасная возможность пообщаться с другими представительницами прекрасного пола в деликатном положении, поделиться проблемами, проконсультироваться, какой врач и роддом лучше. Более того, приятная и умиротворенная атмосфера способствует снятию напряжения, которое накопилось у мамочки за время беременности, ведь она почти постоянно находится в состоянии волнения о своем малыше и о том, как пройдут роды. Помимо всего прочего на курсах расскажут, как правильно дышать во время схваток и родовой деятельности, как сделать обезболивающий массаж, а также как кормить и ухаживать за крохой после родов.

Если нет медицинских противопоказаний, то можно продолжать посещать занятия фитнессом для беременных. Высококвалифицированный тренер подберет вам комплекс упражнения для укрепления мышц спины и ног, а также расскажет, как правильно дышать и расслаблять уставшие мышцы.

34 неделя беременности
36 неделя беременности

Комментарии