39 неделя беременности

q39Если до сих пор вы не поменяли свой статус с беременной женщины на кормящую мать, то будьте уверены, что это скоро произойдет. Идет тридцать девятая неделя беременности, а это значит, что ребенок полностью сформирован и готов к появлению на свет, чтобы бесконечно радовать своих родителей. Но пока кроха все еще находится в животике будущей мамочки, волнению которой нет предела, что вполне естественно для женщины в положении. С одной стороны, представительница прекрасного пола ждет не дождется появления малыша на свет, чтобы вернуть былую легкость своему телу и начать процесс постепенного восстановления. В то же время, будущая мамочка очень волнуется по поводу того, как пройдут роды, а также о своем здоровье и здоровье малыша. Несмотря на тот факт, что с этими чувствами сложно бороться, приложите максимум усилий, чтобы достичь душевного равновесия и спокойно подойти к моменту рождения ребенка. Не стоит забывать, что от психологического состояния мамочки во много зависит успех этого мероприятия.

Размер малыша

На 39 неделе ваш малыш весит около 3250 грамм, а рост составляет порядка 48 см.

Что происходит на 39 неделе беременности

Размеры малыша сейчас соответствуют среднестатистическим параметрам новорожденного, а это значит, что кроха может появиться на свет с минуты на минуту. Самой большой частью тела остается голова, приблизительно четверть от всего роста крохи. Такое соотношение сохраниться и на протяжении определенного времени после рождения. Кости черепа еще не полностью срослись, между ними остаются мягкие хрящи и роднички, а это значит, что головка плода остается податливой. Эта физиологическая особенность позволит ребеночку беспрепятственно пройти по родовым путям матери, не нанеся ей значительных травм.

В остальном, двигательный аппарат малыша уже полностью сформирован, продолжают развиваться нейронный связи, а это значит, что его движения становятся все более скоординированными. У крохи немного выпирает животик, грудная клетка и легкие готовы к первому вздоху. Зрение ребенка позволяет ему фокусироваться на предметах, который расположены на расстоянии 20 – 30 см, кроме того, малыш уже умеет провожать этот предмет взглядом. Помимо всего прочего, он реагирует на яркие цвета и звуки. Если мамочка из будущей не превратиться в настоящую на этой неделе, то в дальнейшем у плода будут удлиняться конечности, процесс формирования других органов уже завершен.

Симптомы беременности на 39 неделе

Плацента уже практически отыграла свою важнейшую роль в процессе развития малыша и продолжает процесс старения, ее стенки становятся тоньше, а кровообращение ухудшается. Это все приводит к тому, что кроха может недополучать кислород и питательные вещества, замедляется его развитие. Задача врача в этом случае определить темпы старения этого важнейшего органа, а также выявить, угрожает ли это здоровью крохи. В некоторых случаях требуется принудительное ускорение родовой деятельности, однако, чаще всего организм точно подгадывает момент окончательного старения плаценты к рождению ребенка, поэтому не стоит волноваться. Для мамочки же важно следить за активностью плода, внимание следует обращать как на чрезмерно частые и резкие шевеления малыша, так и на их отсутствие.

С приближением родов уменьшается количество околоплодных вод, при всем при этом обновляются они все с той же частотой. Живот продолжает постепенно опускаться, головка малыша давит на тазовое сочленение изнутри, постепенно расширяя его. Все это сопровождается тянущими и ноющими болями внизу живота.

На тридцать девятой неделе беременности женщину все также сопровождают такие спутники деликатного положения как изжога, варикозное расширение вен, отеки, проблемы с кишечником (запоры или диарея), а также боли в спине и растяжки на бедрах животе и груди. Если в течение всего периода вынашивания малыша вы особо не придерживались принципов диетического питания, а потакали каждой своей прихоти, то сейчас самое время задуматься о том, как вы будете восстанавливаться после родов. Лишние килограммы, набранные во время беременности, не только делают роды более тяжелыми, но и требуют гораздо более длительного восстановительного периода после рождения малыша. А ведь каждая женщина мечтает приобрести былые привлекательные формы как можно скорее. В норме за время беременности женщина должна набрать порядка 8-11 кг, однако, если вы все-таки стали обладательницей нескольких лишних килограммов, будьте готовы к тому, что вам придется взять себя в руки, собрать волю в кулак и вплотную заняться своим внешним видом после родов.

Беременной все чаще докучают ложные тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, чтобы снять болевой синдром примите теплую ванну или просто прогуляйтесь на свежем воздухе. Если это не помогает, а схватки только усиливаются, то это может свидетельствовать о начале родовой деятельности.

Полезные советы

Беременной женщине перед родами очень важно научиться распознавать явные признаки начала родовой деятельности, что зря не мотаться в родильное отделение после каждой тренировочной схватки. Если вы посещали курсы для будущих мам, вы уже владеете всей необходимой информацией. Бить тревогу следует, если:

  • У вас отошли воды
  • У вас отошла слизистая пробка, перекрывающая вход в матку
  • Вы наблюдаете у себя послабление стула
  • У вас ни с того ни с сего начала меняться осанка
  • Вы не хотите кушать или, наоборот, не можете вылезти из холодильника.

Ваша грудь увеличилась как минимум на размер и готова к лактации, периодически из нее выделяется молозиво – предвестник грудного молока. Помните, для того, чтобы сохранить молочные железы красивыми после рождения ребенка и периода кормления его грудью, вам следует тщательно за ними ухаживать. Регулярно смазывайте грудь специальными средствами против растяжек, принимайте контрастный душ и, если чувствительность позволяет, делайте легкий массаж. Не забудьте подобрать удобный бюстгальтер из натуральных материалов, который будет удерживать грудь, не пережимая ее.

Если нет никаких медицинских противопоказаний, то не стоит ограничивать себя в легких физических нагрузках. Речь, конечно, не идет о том, чтобы ходить в тренажерный зал или скакать на аэробике, тем не менее, специальные занятия по аква аэробике и фитнесс для беременных помогут укрепить женское тело, подготовить его к родам и укорить процесс восстановления после рождения малыша. Если такие упражнения являются для вас непомерной физической нагрузкой, не отказывайтесь хотя бы от прогулок на свежем воздухе.

38 неделя беременности
41 неделя беременности

Комментарии