Вы зашли в рубрику Полезные советы

Как выбрать стоматологическую клинику

Как выбрать стоматологическую клиникуНа современном рынке услуг стоматологические услуги только в Москве представляют не менее полутора тысяч государственных и частных стоматологических клиник, среди которых имеется и такое название, как клиника эстетической стоматологии. Как выбрать стоматологическую клинику и своего врача? Поговорим о таком поиске. Полезность этой информации проверяется временем, ведь поздно или рано поход к стоматологу становится неизбежным.

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжекЗнакомая проблема для многих женщин, особенно после родов — появляются растяжки. Но порой стрии, так их еще называют, образуются и не в результате беременности, а могут появляться вследствие резкого снижения веса. Они могут быть на животе, на груди, на бедрах. Чтобы узнать, как избавиться от растяжек, нужно изучить, что это такое?

Сколько лет живут кошки

Сколько лет живут кошкиВ нашем доме появилось грациозное, игривое и загадочное животное, которое сразу же стало любимцем всех членов семьи. Пушистый комочек, всюду сующий свой носик и собирающий паутину по углам на свои усы, постоянно требующий внимания и ласки – догадались о ком речь? Да, это котенок. С приятными заботами об этом чуде природы появились и мысли: «А сколько лет живут кошки? И возможно ли продлить ей жизнь?». Оказывается, продолжительность кошачьей жизни зависит от многих факторов.

Ортопедическая кровать с массажным матрасом

ортопедическая кровать с массажным матрасомПредставьте, что вы, приходя с работы домой, чувствуете усталость, загруженность, стресс. Вам абсолютно не хочется ничего делать, а мысли только о том, как расслабиться и восстановить силы. И вот у вас дома есть вещь, которая может решить ваши проблемы и вдобавок укрепить здоровье. Именно такая вещь существует уже давно и активно пользуется спросом. Всем нам необходимо отдыхать, чтобы потом с новыми силами вернуться к своим делам. Для такой цели и был разработана ортопедическая кровать с массажным матрасом. Это уникальное изобретение помогает в разных сферах человеческой жизни и здоровья.

Как правильно пользоваться духами

Как правильно пользоваться духамиВ настоящее время существует огромное количество возможностей выбора и приобретения парфюмерии. Как и по всем товарам также очень распространена нишевая парфюмерия интернет-магазинов. В них можно подобрать себе любой аромат, какой только пожелаешь. Сделав трудный выбор и отдав предпочтение аромату, который вам подходит, нужно изучить, как правильно пользоваться духами. Для этого достаточно освоить несколько правил, которых стоит придерживаться при использовании любимого запаха.

Что делать если болят глаза — народные рецепты

Что делать если болят глазаБоль в глаза очень частая и повсеместно распространенная проблема. Причинами для такого рода болей могут быть любые раздражающие факторы, воздействующие как вне организма, так и внутри него. Но как, же бороться с подобными неприятными и очень мешающими жить ощущениями? Что делать если болят глаза? Для этого можно, конечно, купить лекарственный препарат, который с легкостью можно найти в любой аптеке. Но вполне реально пойти и более простым и дешевым путем, то есть использовать любой народный рецепт для борьбы с болью в глазах.

Безопасный загар

Безопасный загарС наступлением пляжного сезона, вновь стал актуальным забытый на зимнее время вопрос о том, как взять от солнечных ванн максимум пользы и получить безопасный загар. Всем известно, что длительное пребывание на солнце может негативно сказаться на здоровье человека. Помимо теплового удара, можно получить солнечный ожог. Эта проблема имеет более серьезный характер, чем может показаться на первый взгляд.

Приезжая на морское побережье после длинного осенне-зимнего периода, отдыхающие часто злоупотребляют солнечными ваннами, забывая о том, что к процессу загара следует относиться осторожно и ответственно. В первые дни отдыха важно использовать качественные кремы с высокими солнцезащитными факторами, и ограничить пребывание на солнце до нескольких часов в день. Утреннее и вечернее время – идеальный период, чтобы получить безопасный загар, а вот после полудня, когда солнце достигает пика активности, лучше уйти с пляжа. В это время в ультрафиолетовом излучении появляется радиация. Оставаясь на солнце в пик его активности, кроме золотистого загара есть риск получить серьезные ожоги, фотостарение и нарушения пигментации. Дополнительное питание и увлажнение кожи в жаркое время просто необходимы. Что же все таки делать, если кожа пострадала от солнца, и как понять, что это солнечный ожог?

Сила позитивного мышления

Сила позитивного мышленияТы хочешь сохранить здоровье, но, просыпаешься с мыслью о скорейшем завершении грядущего дня? При этом, часто думаешь о проблемах, и невозможности их решить? Значит, у тебя сформировалось неправильное представление о мире. Наша жизнь многогранна. И никуда не спрятаться от социальных, личных, экономических проблем. Проблемы и неприятности часто следуют одна за другой, не дают нам возможности обратить внимание на позитивные моменты в жизни. Для этого нужно немного. Достаточно лишь сфокусироваться на них, ведь сила позитивного мышления очень большая.

Как правильно принимать витамины

Как правильно принимать витаминыФакт необходимости обеспечения организма достаточным количеством витаминов и микроэлементов уже давно не ставиться под сомнение. Известно, что для нормальной жизнедеятельности человеку нужно постоянно пополнять запасы этих поистине волшебных веществ. И наоборот, недостаточное потребление витаминов может привести к серьезным сбоям в работе всего организма, заболеваниям, появлению депрессии, апатии, сонливости и так далее. Существует два основных способа получения полезных веществ, вокруг которых не утихают споры ученых. С одной стороны, бытует мнение, что при нормальном сбалансированном питании человек получает достаточное количество витаминов, и нет никакой необходимости принимать синтезированные витаминные комплексы. С другой стороны, стоит учесть, что далеко не у всех есть возможность покупать свежайшие овощи с грядки, в большинстве своем на прилавки магазинов попадают овощи и фрукты, собранные далеко от места продажи, прошедшие процедуру длительной перевозки. Витаминов в таких продуктах обычно практически не остается. Помимо всего прочего, мало кому известно, что сами по себе витамины являются крайне нестабильными веществами, которые быстро распадаются, улетучиваются или попросту меняют свою структуру. Именно поэтому сторонники синтезированных поливитаминных комплексов настаивают на добавлении искусственных витаминов в рацион каждого человека. Вне зависимости от того, какой источник полезных веществ вы изберете для себя, встает вопрос, как правильно принимать витамины.

5 рекомендаций, как заснуть в самолете

sleepСложно себе представить, но еще буквально сто лет назад путешествие из Европы в Америку занимало не менее двух недель, ведь единственным транспортом, который мог пересечь Атлантику, были корабли. С развитием пассажирского авиатранспорта, трансатлантический перелет стал занимать 9-12 часов. Таким образом, воздушные путешествия плотно вошли в нашу жизнь, благодаря комфорту, скорости и относительной дешевизне. В целом, любое длительное путешествие является изматывающим для человеческого организма, особенно это касается перелетов. Все дело в том, что в воздухе давление внутри салона воздушного судна слегка понижено, кроме этого, тот факт, что вы находитесь в воздухе не высоте 10 тысяч метров и пролетаете над землей со скоростью 800 километров в час не оставляет равнодушным ни одного человека, какими крепкими его нервы не были.