Полезные советы
Опасные комбинации или чем не стоит запивать лекарства
Врачи в один голос твердят, что запивать лекарства нужно исключительно прохладной негазированной водой, однако, кто из нас не нарушал это правила, глотая таблетки вместе с колой, кофе, любимым соком или даже бокалом вина. Оказывается, что некоторые сочетания не только могут снизить лекарственный эффект необходимого препарата, но и привести к образованию опасных для человека химических соединений. Так, например, если принимать стандартный парацетамол вместе с алкоголем, то очень скоро можно будет обращаться к врачам, с просьбой выдать вам новую печень. В группу риска могут также попадать любители и любительницы разнообразных диет, основанных на усиленном употреблении какого-то одного продукта или напитка. Ученые подсчитали, что только 20% пациентов строго выполняют предписания врачей, остальные же предпочитают не заморачиваться и пить таблетки когда и как им хочется. Давайте разберемся, какие жидкости могут сыграть злую шутку с нашим организмом.
читать полностью »
Путешествие в экзотические страны. Как вернуться здоровым
Поездка за границу – одно из самых ожидаемых событий в течение сложного рабочего года. Путешественникам не терпится выбраться из объятий душного города, тонущего в шуме машин, и окунуться в мир новых эмоций, впечатлений и культурных особенностей. В последнее время, любители зарубежных поездок все чаще делают выбор в пользу экзотических стран. Греция, Турция и Египет давно стали достаточно доступным отдыхом и туристам хочется чего-нибудь новенького. Именно по этой причине набирают особую популярность туры в Африку, Азию, Южную Америку с целью насладиться духом восточного гостеприимства, посмотреть на джунгли Бразилии, где много диких обезьян и прожарить свое тело под палящим пустынным солнцем субэкваториальной Африки во время очередного сафари. К сожалению, экзотические туры не только сулят нам море положительных эмоций и ярких ощущений, но и грозят целым списком опасных заболеваний, которые чрезвычайно распространены в жарком и влажном климате. Для того чтобы обезопасить себя и вернуться после отпуска здоровым, отдохнувшим и готовым к новому рабочему году, не стоит пренебрегать обязательной вакцинацией от опасных заболеваний.
читать полностью »
Топ 5 продуктов, повышающих настроение
Наверное, каждый человек хоть раз испытывал на себе состояние подавленности, апатии, нежелание работать и развлекаться. Такое состояние стало постоянным спутником людей современного общества, и именуются хандрой или депрессией. К сожалению, количество тех, кто обращается к врачу, жалуясь на этот недуг, неуклонно растет. Сонливость, ощущение, что вам тяжело согреться, отсутствие эмоций как положительных, так и отрицательных, потеря аппетита, отсутствие концентрации внимания, проблемы в личной жизни – все это является яркими признаками надвигающейся депрессии.
читать полностью »
Если хочешь быть здоров
Советы желающим вести здоровый образ жизни
В современном мире здоровый образ жизни превращается в модную тенденцию и популярный тренд. Молодежь самостоятельно зарабатывает деньги и решает, как их потратить. Для многих единственным правильным решением становится покупка абонемента в спортзал, переход на здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами, посещение салонов красоты, активный отдых и многое другое. Такие люди выигрывают джек-пот, по сравнению с теми, кто вкладывает в новый широкоформатный телевизор или игровую приставку, потому что организм перед телевизором не укрепишь.
Итак, что же следует делать, чтобы поддержать модный тренд и быть здоровым.
читать полностью »
Готовимся к путешествию. Аптечка в дорогу.
Ура! Наконец-то долгожданный отпуск! Наконец вместо душного офиса и пыльного мегаполиса мы будем сидеть на берегу шумного моря, любоваться прибоем и наслаждаться холодным апельсиновым соком. И вот, мы уже охвачены дорожной лихорадкой, носимся по магазинам в поисках купальников, панамок, зонтиков, чемоданов и других, крайне необходимых вещей.
читать полностью »
Как выглядеть моложе
Первый седой волос, первая морщинка, первое воспаление суставов – кто из нас не вздрагивал от ужаса, услышав эти слова. К сожалению, с годами мы не становимся моложе. Естественные процессы старения, запущенные еще в достаточно молодом возрасте, начинают все активнее и активнее проявлять себя. Чем дальше, тем сложнее подняться по лестнице, тем проблематичнее обходиться без крема для лица, тем регулярнее становится смена имиджа и покраска волос. К счастью, в каждом этапе жизненного пути есть своя прелесть и масса положительных сторон, поэтому наша задача относиться к этому естественному процессу с легкостью, уделяя все больше внимания своему телу и организму в целом.
читать полностью »
Как пережить жару в городе
После затяжной холодной зимы, дождливой и ветреной весны, все мы с нетерпением ждем лета. Ведь это пора свежих овощей и фруктов, долгожданных отпусков, потрясающих каникул и моря положительных эмоций. В это время можно наконец-то делать все то, чего нельзя было делать зимой: кататься на велосипеде, устраивать пикники с шашлыками и барбекю, гулять ночами и многое другое. Все мы с удовольствием проводим время в близлежащих парках, скверах или просто на своих дачных участках, получая приятный шоколадный загар.
читать полностью »