Вредные привычки

Лечение алкоголизма

Лечение алкоголизмаАлкоголизм – это психологическое заболевание, которое несет в себе и генетические факторы. Проявление заболевания состоит в том, что пациент приходит к выводу, что алкоголь благотворно влияет на его жизнь, на процессы жизнедеятельности в организме и его регулярное употребление становится необходимым. Благодаря токсическим веществам, происходит общая перестройка организма и появляется полная зависимость поведения. Лечение алкоголизма — единственный способ вернуть человека к полноценной жизни. Для того, чтобы оно было эффективным, лечение должно выполняться поэтапно. читать полностью »

Лечение алкоголизма в стационаре

Лечение алкоголизма в стационареС проблемой алкоголизма приходится сталкиваться многим. К сожалению, не всегда ежедневный бокал вина за ужином, так и остается стабильной величиной. Чаще подобный способ приводит к повышению как градуса напитка, так и объема дозы. Для алкоголя характерно установление как психологической, так и физической зависимости. Справиться с этим самому бывает практически невозможно, а бывает, что уже и жизненно опасно оставаться в одиночку, без наблюдения и помощи специалистов – медиков. В таких случаях пациенту необходимо пройти лечение алкоголизма в стационаре. В условиях клиники врачи проводят несколько этапов лечения. читать полностью »

Алкогольная интоксикация и похмельный синдром

похмельный синдромКорпоративы, дни рождения, новый год – редко какой из этих праздников обходится без обильного употребления алкогольных напитков. Несмотря на то, что здоровый образ жизни и отказ от алкоголя и сигарет активно пропагандируется средствами массовой информации, довольно сложно остаться трезвым в компании пьющих и веселящихся людей. Исход такого веселья обычно одинаков для всех: наутро любителей коктейлей ждет головная боль, тошнота, плохое самочувствие, то есть похмельный синдром. читать полностью »

Вредные привычки, на которые мы редко обращаем внимание

vrednie-privichkiБытует стереотип, что вредные привычки — это непременно курение или чрезмерное употребление алкоголя, ну, или, на крайний случай, неконтролируемое увлечение поеданием собственных ногтей. Однако на самом деле, существует огромное количество действий, которые мы выполняем на сознательном или подсознательном уровне, а вред от них можно легко сравнить с выкуриванием пары сигарет в день.

  1. Рука – лицо. Нет, речь здесь пойдет не об известном меме, а о самой любимой позе интернет пользователей. Если провести опрос, вряд ли наберется хотя бы 5% тех, кто не использует эту позу в компьютерной Кама Сутре. Что может быть удобнее? Одна рука мирно лежит на компьютерной мыши, а другая подпирает подбородок. Мало кто задумывается, что именно этот способ расслабиться после трудового дня и почитать новости в любимой социальной сети может быть опасен для здоровья человека. Во-первых, сидя в этой позе, мы подвергаем позвоночник излишней нагрузке. Сидя за компьютером, следует следить за своей спиной, не сутулиться и не наклонять голову к монитору. Во-вторых, подносить руку к лицу после того как вы набрали очередное сообщение не стоит хотя бы по той простой причине, что это грозит появлению прыщей и распространению бактерий по коже лица.

Что делать: внимательно следите за своей позой во время работы за компьютером, не округляйте спину и не подпирайте лицо кулачком. Если возникло непреодолимое желание потрогать лицо, вымойте хотя бы перед этим руки.
читать полностью »

Кальян – вред и польза ароматного дыма

1225919044_kalyan-hookahКультура курения кальяна пришла в нашу жизнь достаточно давно из Индии. Процесс вдыхания дыма таким способом быстро пришелся по душе мусульманскому миру (возможно, по причине строгого запрета религией употреблять алкоголь) и распространился на Индокитай, Марокко, а позже по всему миру. Сейчас сложилось целое течение, состоящее из кальянолюбов, утверждающих, что курение кальяна не только не приносит вреда организму, как, например, сигареты, но и даже оказывает массу положительных эффектов. Давайте разберемся, так ли это.
читать полностью »

Как легко бросить курить. Личный опыт

brosit-kuritСуществует огромное множество способов бросить курить, от замены табачных сигарет электронными до психологического настроя. В этой статье хочу рассказать о личном опыте в борьбе с табакокурением.

Итак, начала я курить в свои полные 20. В общеобразовательном заведении и институте на курящих женщин я всегда смотрела с отвращением. Картина плачевная, ибо это будущие мамы.

Тем не менее, в 20 лет я сама очутилась в одном ряду с курящими женщинами. Изначально просто появилось желание закурить, в дальнейшем по 2-3 сигареты в течение рабочего дня стала выкуривать. В дальнейшем принялась и по пятницам-субботам курить за компанию, в ночных клубах и ресторанах.

читать полностью »