Некогда широко известная в советских санаториях процедура под названием душ Шарко снова набирает обороты популярности. Причиной этому является ее действительно целебный эффект. Дело в том, что одна минута этой процедуры в день в течение недели поможет вам избавиться от стресса, укрепит иммунитет, улучшит кровообращение. Кроме того, душ Шарко оказывает благотворное влияние на здоровье людей, страдающих от ревматизма, артрита, мышечной слабости. Стоит также упомянуть и о тех, кто мечтает похудеть, душ Шарко эффективно борется с целлюлитом, жировыми отложениями и лишним весом.

Изначально эта лечебно-косметологическая процедура была создана для лечения нервных и психологических расстройств, однако позже она завоевала сердца любителей водного массажа и вошла в список услуг косметологических салонов и санаториев. Во время этой процедуры клиент подвергается воздействию струи воды под довольно высоким давлением (около четырех атмосфер) на расстоянии 3-3,5 м. Проблемным участкам, таким как живот, бедра, руки, ягодицы, уделяется повышенное внимание. Первая процедура длиться недолго, не более одной минуты, в дальнейшем длительность увеличивают до пяти минут. Полный курс составляет 15-20 процедур, однако для неподготовленного организма будет достаточно 10.
Во время приема этой процедуры на тело воздействует струя то горячей, то холодной воды поочередно, постоянно сужая и расширяя сосуды и изменяя артериальное давление, что является довольно сильным стимулом для укрепления сосудов. В это время включаются процессы омоложения и регенерации. Кроме всего прочего, душ Шарко как бы смывает нервное напряжение, способствуя избавлению от депрессии, бессонницы, стрессов и так далее.

Лечебный эффект душа Шарко

Душ Шарко оказывает благотворное воздействие на многие системы организма:

1. Иммунная система. Особо полезно принимать душ в зимний период, когда организм сильнее подвержен инфекционным заболеваниям, а иммунитет значительно снижен. Эта процедура способствует закалке организма и общему улучшению самочувствия. Не стоит, однако, проходить лечение, если вы находитесь в острой стадии заболевания, так как душ Шарко в этом случае может ослабить и без того страдающий от инфекции организм.
2. Нервная система. Способствует лечению неврозов, неврастении, раздражительности, навязчивых состояний, синдрома хронической усталости. Струя воды под напором тонизирует организм и оказывает положительное влияние на нервно-психологическое состояние человека. Не следует принимать процедуру в прогрессирующей стадии психоза.
3. Опорно-двигательная. Оказывает потрясающий восстановительный эффект на кости и суставы организма при артритах, ревматизме, остеохондрозе, может использоваться как часть восстановительной программы после травм (естественно по согласованию и с разрешения лечащего врача).
4. Сердечно-сосудистая. Эффективно укрепляет сосуды, нормализует давление, стимулирует работу сердечной мышцы. Является профилактическим средством различных сердечнососудистых заболеваний.
5. Проблемы с весом. Душ Шарко может быть назначен как элемент комплексной терапии при ожирении. Эффективно борется с целлюлитом, как бы разбивая все жировые отложения.

Противопоказания

Исходя из того факта, что душ Шарко оказывает колоссальный эффект на организм человека, существует ряд противопоказаний, когда процедура может нанести определенный вред организму.

Не стоит проходить лечение, если у вас:

— дистрофия, низкая масса тела, поскольку вода может оставить микроповреждения на теле, а также гематомы;

— простуда, кашель, воспаление верхних дыхательных путей, повышенная температура тела;

— варикозное расширение вен;

— беременность;

— воспалительные процессы органов малого таза, половых органов;

— дерматиты, псориаз и другие кожные заболевания;

— вы недавно перенесли инфаркт, инсульт;

— повышено артериальное давление в момент процедуры.

К сожалению, прохождение этой полезной процедуры в домашних условия невозможно, поскольку необходимо специальное медицинское оборудование и соответствующее помещение. Дома можно ограничиться ежедневным контрастным душем, чередуя струю холодной (15 градусов) и горячей (40-45 градусов) воды.

У тех, кто практикует душ Шарко отзывы, в основном, положительные. Тем не менее, бывают случаи, когда после процедуры на теле обнаруживаются небольшие гематомы, что может вызвать резко отрицательные впечатления. Эти синяки являются исключительно признаком прилива крови к обработанным душем местам и не несут угрозы здоровью. Не стоит просто увлекаться душем перед поездкой на море, поскольку есть вероятность, что ваше тело приобретет неэстетичные пятнышки.

Комментарии