Фолиевая кислота во время беременности

defaultРешение завести ребенка – одно из самых значительных в жизни молодых родителей, поэтому к нему следует подойти со всей ответственностью. Планировать беременность следует начинать в тот самый момент, когда в голове будущих родителей только появилась мысль о малыше. И первым шагом на пути к материнству является посещение гинеколога. Этот врач назначит необходимые анализы, проведет осмотр, ответит на все интересующие вопросы и даст необходимые рекомендации. Помимо всего прочего, современные специалисты советуют семейным парам, которые собираются стать родителями, подготовить организм к зачатию, пропить курс витаминов и микроэлементов, среди которых находится и фолиевая кислота. Так зачем же нужна фолиевая кислота во время беременности?

Что такое фолиевая кислота

Для того чтобы ответить на этот вопрос необходимо выяснить, что же собой представляет это таинственное вещество. Фолиевая кислота относится к группе водорастворимых витаминов, в частности, витамин В9, которые не синтезируются человеческим организмом, а это значит, что этот витамин поступает исключительно извне. Совсем немного этого вещества вырабатывают бактерии, которые находятся в кишечнике человека, однако, этого не достаточно для нормального функционирования организма.

Роль фолиевой кислоты

Кислота играет важную роль в формировании клеток крови, без нее не возможен нормальный рост и развитие кровеносной и нервных систем. Недостаточное количество фолиевой кислоты в организме человека приводит к развитию анемии.

Фолиевая кислота и беременность

Если фолиевая кислота во время беременности поступает в организм матери в недостаточном количестве, то это увеличивает риск появления дефектов развития нервной трубки малыша, что дальше может спровоцировать неполноценное развитие мозга и нервной системы ребеночка. Именно поэтому принимать препарат следует еще в период планирования, приблизительно за 2-3 месяца до зачатия, чтобы обеспечить достаточную его концентрацию в организме будущей матери.

Основными источниками поступления витамина В9 в организм являются такие продукты питания, как зелень петрушки, укропа, кинзы, базилик, шпинат, капуста, а также печень животных, бобовые (соевые бобы, спаржа, фасоль, нут), арахис, семена подсолнечника. В некоторых развитых странах на законодательном уровне было установлено добавлять суточную норму фолиевой кислоты в муку грубого помола для выпекания хлеба. Эти простые меры являются мощной профилактикой патологий новорожденных.

Несмотря на тот факт, что мы получаем витамин В9 в месте с продуктами питания, во время беременности этого количества становится недостаточно, ведь теперь будущей мамочке необходимо обеспечивать полноценное поступление витаминов и минеральных веществ не только для своего организма, но и для крохотного пока еще организма будущего ребенка. Более того, далеко не каждый человек обеспечивает себе полноценное потребление фолиевой кислоты по той простой причине, что в нашем рационе не так уж много продуктов с высоким ее содержанием. К слову, определенная часть витаминов полностью разрушается при термической обработке продуктов питания. Даже полноценное и сбалансированное питание вряд ли обеспечит достаточное потребление витамина В9. Именно поэтому фолиевая кислота во время беременности должна поступать в организм матери в виде специальных препаратов.

13835

Дозировка фолиевой кислоты

При планировании беременности врач рекомендует будущей матери начать прием витамина В9 за два-три месяца до зачатия, при этом стандартная дозировка составляет 0,4 мг ежедневно в один прием. Кроме этого, если у женщины, которая собирается стать матерью, были в анамнезе дефекты развития нервной трубки или, если она постоянно принимает определенные группы препаратов (например, противоэпилептические), то дозировка может быть увеличена до 4-5 мг ежедневно. Обязательно проинформируйте своего лечащего врача о хронических заболеваниях, чтобы правильно скорректировать дозировку витамина В9. Начать прием фолиевой кислоты следует как можно раньше, непосредственно за пару месяцев до планируемого зачатия, чтобы в организме будущей матери накопилось достаточное количество витамина. Помните, что развитие нервной трубки крохи полностью завершается уже на шестой неделе беременности, после этого прием кислоты обычно прекращают.

Конечно, вероятность появления патологий во время беременности довольно низкая, и только вам решать, принимать или не принимать назначенные препараты. Учтите, однако, что фолиевая кислота во время беременности принимается мамочками во всем мире уже в течение многих лет и статистика показывает, что прием этого препарата значительно повышает статистику рождения абсолютно здоровых малышей.

Как повысить иммунитет во время беременности
Анализ ХГЧ при беременности

Комментарии