Готовимся к путешествию. Аптечка в дорогу.

apte4kaУра! Наконец-то долгожданный отпуск! Наконец вместо душного офиса и пыльного мегаполиса мы будем сидеть на берегу шумного моря, любоваться прибоем и наслаждаться холодным апельсиновым соком. И вот, мы уже охвачены дорожной лихорадкой, носимся по магазинам в поисках купальников, панамок, зонтиков, чемоданов и других, крайне необходимых вещей.
К сожалению, путешествия – это не только неиссякаемый поток радости и положительных эмоций, но и некоторые неприятности, связанные с акклиматизацией и адаптацией к новому воздуху, продуктом и воде. Как результат, чем дальше вы отдаляетесь от родного дома, тем больше времени вам понадобится, чтобы привести себя в нормальное состояние и начать отдыхать по-настоящему. Сонливость, тошнота, проблемы со стулом, аллергии – это далеко не полный список проблем, с которыми мы можем столкнуться в отпуске. Несколько сглаженным период акклиматизации может быть для тех, кто отдыхает в гостинице, где только наличие моря и пальм за окном отличает условия проживания от привычных. Те же, кто предпочитает путешествовать дикарем, пытаясь максимально прочувствовать культурные особенности жизни за рубежом, должны обязательно позаботиться о списке лекарственных препаратов первой необходимости.

Какие препараты стоит взять в дорогу

  1. Не забудьте приобрести медицинскую страховку. Стандартный страховой полис зависит от страны, но должен покрывать не менее 30 тысяч долларов США и быть рассчитан на весь период нахождения за рубежом.
  2. Препараты от желудочно-кишечных расстройств. Расстройство желудка – наиболее распространенный симптом акклиматизации. Думаю, многие из нас сталкивались с проблемой нерегулярного стула в отъезде, что может быть связано другой водой, новыми и экзотическими продуктами питания. Позаботьтесь о препаратах от запора и диареи, а также о ферментных лекарствах, способствующих перевариванию и усвоению пищи. Поскольку идеальное время для отпуска – лето, не стоит забывать, что это период наибольшей вероятности подцепить кишечную инфекцию. Захватите препараты, выводящие токсины и антибиотики широкого спектра действия, чтобы быстро справиться с проблемой. Учтите, однако, что самолечение может быть опасным и, в случае ухудшения ситуации, обязательно обратитесь к врачу.
  3. Препараты от ожогов. Солнце не только наш добрый друг, но и опасный враг. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к болезненным последствиям в виде ожогов и кожных аллергических реакций. Обязательно положите в свою аптечку средство, снимающее болезненность и лечащее ожоги. Не забудьте и о превентивных мерах, наносите крем от загара перед каждым приемом солнечных ванн.
  4. Жаропонижающие средства. Температура и жар могут быть вызваны массой разнообразных причин, начиная от солнечного удара, заканчивая простудой в результате длительного пребывания в холодной воде. Позаботьтесь о том, чтобы в аптечке был мощный препарат, снижающий температуру.
  5. Обезболивающее. Врачи хором утверждают, что терпеть боль нельзя, нужно выявить причину, убрать болезненное ощущение, а потом уже лечить. В дороге может случиться всякое: прихватит зуб, разыграется головная боль, разболятся суставы, поэтому лучше иметь с собой препарат, который уберет боль, позволив вам хотя бы доехать до ближайшей стоматологии.
  6. Пластырь, вата, бинт. Получить травму на отдыхе проще простого, оцарапавшись о каменистое дно, играя в пляжный волейбол, натерев ноги во время длительного похода. Пластырь – предмет первой необходимости в аптечке, он поможет остановить кровь при порезе и спасет от мозолей и натоптышей.
  7. Препараты от давления, сердечных приступов. Длительный перелет в самолете, резкая смена часовых поясов, непривычная физическая активность – все это может спровоцировать проблемы с давлением и сердечной мышцей. Если у вас есть хронические сердечные заболевания, перед путешествием проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и поинтересуйтесь, какие лекарства захватить в дорогу.
  8. Препараты регулярного применения. Если вы постоянно пьете какие-либо таблетки, позаботьтесь о том, чтобы их хватило на все время пребывания вдали от дома, ведь есть вероятность, что в другой стране такое лекарство будет сложно найти. Кроме того, смена климата может спровоцировать обострение хронических болезней, что может значительно подпортить отпуск. Подумайте, с какими проблемами вы можете неожиданно столкнуться и купите необходимые для предотвращения обострения таблетки.

Стоит помнить, что успех вашего отпуска напрямую зависит от того, насколько тщательно вы продумали детали. Не забудьте перед отъездом зайти в аптеку, и неприятные моменты будут предотвращены. Приятного отдыха.

Как выглядеть моложе
Если хочешь быть здоров

Комментарии