Кальян – вред и польза ароматного дыма

1225919044_kalyan-hookahКультура курения кальяна пришла в нашу жизнь достаточно давно из Индии. Процесс вдыхания дыма таким способом быстро пришелся по душе мусульманскому миру (возможно, по причине строгого запрета религией употреблять алкоголь) и распространился на Индокитай, Марокко, а позже по всему миру. Сейчас сложилось целое течение, состоящее из кальянолюбов, утверждающих, что курение кальяна не только не приносит вреда организму, как, например, сигареты, но и даже оказывает массу положительных эффектов. Давайте разберемся, так ли это.

Итак, сам по себе кальян – это традиция, уходящая своим корнями в древние века, когда колбу для курения изготавливали из меди и латуни и украшали виртуозной резьбой, мозаикой и драгоценными камнями. Церемония курения шиши (арабское наименование) сходна с китайской чайной церемонией и включает в себя множество обрядов. Считается, что курить кальян нужно в добром расположении духа, в помещении, где играет тихая успокаивающая музыка и ни в коем случае нельзя запивать ароматный дым алкогольными напитками. Это противоречит самой идее курения кальяна. Идеальным напитком может стать зеленый, черный или травяной чай.

В настоящее время все традиции и обряды плавно отошли на задний план, шишу курят в ночных клубах, обильно заливая алкоголем и не подозревая, что такое развлечение чревато серьезными проблемами со здоровьем. А все дело в том, что интернет заполонили мифы о пользе кальяна и о его якобы абсолютной безвредности.

Миф №1. В дыме кальяна не содержится вредных примесей, поскольку он проходит несколько стадий очистки, прежде чем попасть в легкие. Этот миф частично правдив. Действительно, определенная доля вредных веществ оседает в воде или любой другой жидкости внутри кальяна, но следует учесть, что объем вдыхаемого во время курения кальяна дыма в разы выше по сравнению с выкуренной сигаретой, поэтому вы все равно получите эквивалентную долю вредных веществ. Бытует мнение, что 40 минут активного поглощения ароматного дыма приравниваются к 100 сигаретам.

Миф №2. Кальян не вызывает привыкания. В кальянном табаке также содержится никотин, хотя его концентрация значительно ниже, чем в сигаретах. Кроме никотиновой, у современной молодежи часто возникает психологическая зависимость. Кальян становится признаком принадлежности к элите, курение шиши становится своеобразным ритуалом, сопровождающим поход на дискотеку и просто вечеринку. С мундштуком представитель молодежи чувствует себя «своим» в любой компании. Отказ от курения приводит к разладу отношений с друзьями и основным мотиватором становится якобы абсолютная безвредность. Кроме того, табак кальяна специально щедро сдобрен ароматическими веществами (чаще всего искусственного происхождения), что заглушает неприятный привкус табака самого по себе. В этом смысле шиша имеет много общего с коктейлями, когда на фоне сладкого ликера абсолютно не чувствуется алкоголь и опьянение наступает внезапно.

Миф №3. У кальяна не бывает пассивных курильщиков. Это более чем неправда. Зайдя в любой кальян бар можно не сразу разглядеть лицо бармена за стойкой, поскольку концентрация дыма в таких заведениях превышает все допустимые нормы. Человек, попадающий в компанию курильщиков, в любом случае начинает принимать активное участие в процессе курения, оказываясь в такой себе дымовой камере. Кроме того, помимо дыма, выдыхаемого товарищами, такой человек активно поглощает продукты сгорания табака, содержащие углекислый газ и азот.
Кроме вышеперечисленных угроз, существует еще одна ускоренного действия. Потребление шиши в общественных заведениях ставит вопрос о гигиенической безопасности этой процедуры. В процессе курения слюноотделение повышается и непременно определенная часть жидкости изо рта попадает в мундштук. Если вы курите в малознакомой компании, вероятность подхватить герпес и другие заболевания, передающиеся со слюной, возрастает в разы.

Если, несмотря на весь этот внушительный список негативных последствий курения, вы все равно решили поддаться моде и выкурить кальян, соблюдайте следующие меры предосторожности:
— обязательно используйте пластиковую насадку на мундштук, снимайте ее перед передачей трубки соседу, не используйте чужую насадку. Это защитит вас опасных вирусных заболеваний и просто сделает процесс более гигиеничным;
— ни в коем случае не запивайте дым алкоголем, закажите большой чайник чая и потягивайте его в течение всего процесса курения. Чай смоет остатки вредных веществ с ротовой полости, предотвратив их попадание в легкие;
— не заливайте в кальянную колбу алкоголь, исключение может составить вино, которое является отличным фильтром ароматного дыма.

Помните, что все ваши поступки могут отразиться на вашем здоровье и на здоровье ваших родных.

Как легко бросить курить. Личный опыт
Вредные привычки, на которые мы редко обращаем внимание

Комментарии