Недавно решила похудеть и отчистить свой организм от различных шлаков, но не знала с чего начать. Советов очень много, много и противоречивой информации.Как правило, очищение организма необходимо начинать с клизм. Причем делать их нужно в определенной последовательности в течении месяца, а после, в течении месяца принимать пробиотики, потому что все живое с кишечника вымывается водой. А потом еще пару месяцев возможно придется помучиться в туалете, пока кишечник вспомнит, что он должен делать, ведь в течении месяца, пока вы делали клизмы он отдыхал.
читать полностью »

Каждый из нас хочет иметь красивые и белые зубки. Но не только зубы при этом нуждаются в уходе и лечении. Поэтому лечим дёсна и делаем профилактику пародонтоза в домашних условиях каждый день.

Возьмите кусочек дубовой коры диаметром 5 см. Высушите эту кору и измельчите в ступке или при помощи скалки для теста. Возьмите 2,5 столовые ложки сухого измельченного корня зверобоя, 2 веточки с цветом аптечной ромашки и 10 листиков мяты. Смешайте все травы вместе с измельченной корой дуба. Залейте их 2 стаканами воды. Поставьте на огонь и доведите настой до кипения. Затем снимите настой с огня и настаивайте его под крышкой в течении 3 суток. Процедите настой в бутылку. Полощите рот этим настоем 2-3 раза в день через 30 минут после еды. Делайте такое полоскание 1 неделю. Затем сделайте перерыв на 5 дней и снова продолжайте курс лечения.
читать полностью »

Решение родить ребенка является серьезным и ответственным шагом в жизни каждой нормальной семьи. Но одного желания мало. Не всегда это получается, так как нам бы этого хотелось, довольно часто зачатие здорового ребенка требует не только одного «старания» будущих родителей, но и более серьезные шаги, меняющие привычный семейный уклад в корне.

Ниже будут приведены несложные и очень полезные советы, которые помогут увеличить шансы желаемой беременности.
читать полностью »

Зимняя депрессия – весьма распространенное явление среди жителей нашей страны. Вызывается она недостатком солнечного света в зимние месяцы, когда большую часть времени небосвод затянут непроглядными тучами, а редкие солнечные дни пролетают незамеченными, заканчиваясь раньше, чем утомленный зимой гражданин покидает свое рабочее место. Особенно несладко приходится тем, кто родился и вырос в более южных регионах.
читать полностью »

Что такое шлаки? Это вредные для организма вещества, которые не позволяют хорошо или удовлетворительно работать физиологическим процессам, проникающих из окружающей среды, оказывая негативное влияние на внутренние органы и ткани.

Основными признаками загрязнения организма вредоносными шлаками – это постоянная усталость, утомляемость, регулярные головные боли, мигрень, раздражительность. На более высоком зашлакованном уровне организма появляется аллергические реакции, возможны поражения слизистых оболочек (конъюнктивит, ринит) и кожи (сухость), а также повышение температуры. Дальнейшее более опасное течение может привести к поражению внутренних органов, например, гастрит, язва желудка, инфаркт миокарда, а также злокачественные опухоли.
читать полностью »

Важная и неотъемлемая часть жизни женщины – материнство. Однако после беременности и родов могут произойти гормональные изменения в организме, что приводит ко многим неудобствам. Кроме того, существуют и другие проблемы, чаще всего появляющиеся именно после тридцати лет.
читать полностью »

Задержка менструации может вызвать панику или большую радость. Женщины, которые пытаются забеременеть, радуются каждой задержке, но гораздо большее число женщин испытывают страх перед нежелательной беременностью.

Беременность не является единственной причиной задержки менструального кровотечения. Вот что может привести к задержке менструации:

Стресс.

Стресс влияет на нормальный уровень гормонов в организме и может задержать овуляцию, и соответственно, менструацию. Сильные изменения в образе жизни, стрессовые события (такие как переезд, развод, проблемы на рабочем месте, болезни или смерть близких) повышают уровень кортизола (гормона стресса) в организме, который влияет на секрецию гормонов эстрогена и прогестерона. Изменение уровня гормонов может вызвать задержку менструации.
читать полностью »

Традиционные диетологи, упорно использующие теорию калорий со всеми ее ограничениями, убеждают вас, что вы (в данном случае мы не рассматриваем возможные генетические причины) виноваты в прибавлении веса, так как слишком много едите. Вы знаете, что это не верно. Каждый, кто пробовал худеть, сокращая количество потребляемых продуктов, не только не сумел избавиться навсегда от избыточного веса, но очень часто обнаруживал, что спустя несколько месяцев масса его тела восстановилась или даже увеличилась. Еще раз отмечу, что в отложении жира виноват не избыток энергии из потребляемых продуктов питания, а характер потребляемых продуктов, так сказать, их питательные свойства.
читать полностью »

Черный чай является одним из популярнейших напитков на планете. Утро многих людей по всему миру начинается именно с чашечки ароматного напитка. Но мало кому известно, какое влияние черный чай оказывает на организм. А ведь он является мощнейшим биологическим катализатором. Поэтому, знать о действии чая на работу органов и их систем, хотя бы в общих чертах, необходимо. Ведь может быть, кому-то его совсем нельзя пить, а кому-то он будет полезен.
читать полностью »

Сразу же следует подчеркнуть, что в специальной медицинской литературе, а также в авторитетных периодических изданиях, на эту тему существуют довольно ощутимые разногласия. Причина этого следующая: проведенные специальные эксперименты показали, что в группах семейных пар, которые утверждают, что они используют презервативы, эффективность этого распространенного средства контрацепции очень низкая. Как выяснилось немного позже, это связано с тем, что семейными парами презервативы использовались неправильно и непостоянно.
читать полностью »