Тренировочные схватки – достаточно часто встречающееся явление во время беременности, которое проявляется в виде неожиданных сокращений мышц матки, длится 30-60 секунд, после чего симптом ослабевает и безболезненно исчезает. Среди ученых нет однозначного мнения, почему возникает это явление, одни настаивают, что таким образом организм готовит мышечную систему женщины к стремительно приближающимся родам, другие утверждают, что именно так происходит созревание шейки матки. Учитывая тот факт, что беременная женщина находится в несколько волнительном состоянии, ожидая встречи со своим чадом, тренировочные схватки Брекстона-Хикса вызывают у нее дополнительную порцию переживаний. Все дело в том, что нерожавшая представительница прекрасного пола не совсем уверена, что сможет точно уловить тот момент, когда начнутся настоящие роды. Именно поэтому любые маточные сокращения вызывают сильное желание тут же поехать в родильное отделение.

Как отличить тренировочные схватки от родовой деятельности

Этот немного наивный вопрос отпадает сам собой, если вы рожаете второй раз. В этом случае вы уже точно осознаете, что вас ожидает в момент, когда кроха решит появиться на свет. Неопытные роженицы должны принять во внимание следующие факторы:

1. Схватки Брекстона-Хикса носят безболезненный и нерегулярный характер. Несмотря на то, что маточные сокращения женщина может наблюдать несколько раз на протяжении дня, их появление, в отличие от схваток во время родовой деятельности, сложно предугадать. Они неожиданно начинаются, длятся в течение 30-60 секунд, после чего бесследно проходят. Родовые схватки обычно достаточно болезненные, проявляются через равные промежутки времени и становятся с каждым разом немного сильнее. Если вы вплотную приблизились к предварительной дате родов, запаситесь секундомером, чтобы засекать промежутки времени между маточными сокращениями. Обычно эти промежутки составляют 10 минут, однако, это время постоянно сокращается. Чем крупнее становится ваш малыш, тем больше вероятность того, что даже тренировочные схватки будут немного болезненными. Тем не менее, в отличие от настоящих родовых схваток, они будут появляться нерегулярно.
2. Тренировочные схватки не сопровождаются иными симптомами приближающихся родов. Перед моментом появления ребенка на свет в организме матери начинают происходить некоторые изменения: за сутки до начала родовой деятельности у женщины размягчается стул, происходит выпадение слизистой пробки, которая защищает плод от проникновения инфекции из влагалища. Кроме этого, непосредственно перед началом родовой деятельности происходит излияние амниотической жидкости из матки, что говорит о том, что долгожданная встреча с вашим ребенком состоится совсем скоро. Отсутствие этих симптомов на фоне нерегулярных маточных сокращений, говорит, что пока не о чем волноваться, поскольку это только тренировочные схватки Брекстона-Хикса.

Что делать, чтобы снять мышечное напряжение и избавиться от болезненных ощущений

Учитывая тот факт, что с приближением момента, когда кроха должен появиться на свет, тренировочные мышечные сокращения начинают тревожить будущую мамочку все чаще и чаще, следует научиться отвлекать себя от неприятных ощущений. Некоторым беременным женщинам помогает изменение положения тела, стоит прилечь, если до этого вы совершили пешую прогулку, либо, наоборот, выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Также можно попросить свою вторую половинку сделать мягкий расслабляющий массаж, чтобы снять болезненные симптомы. В некоторых случаях специалисты рекомендуют принять теплую ванну, однако, перед тем как последовать этому совету, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас противопоказаний. Сильные симптомы схваток Брекстона-Хикса можно снять, выпив стакан воды или расслабляющего травяного чая. Кроме этого, специализированные центры, в которых будущая мамочка проходит обучение основам материнства, рекомендуют во время тренировочных схваток практиковать дыхательные упражнения, чтобы во время родов быть во всеоружии.

Необходимо срочно связать со своим врачом, если:

— наблюдается более четырех схваток в час, они стали регулярными;

— появились кровянистые выделения;

— появились густые слизистые выделения;

— тренировочные схватки сопровождаются сильной болью в пояснице;

— наблюдается процесс отхождения околоплодных вод;

— возникло ощущение, что плод стал менее или, наоборот, более подвижным.

Стоит отметить, что, если срок вашей беременности еще не подошел к заветной отметке в 36 недель, любые болезненные ощущения, регулярные схватки и кровянистые выделения могут говорить о начале преждевременных родов. Если же вы уже преодолели 36 неделю, то, значит, вы уже полностью готовы к началу родовой деятельности, а ваш лечащий врач дал все необходимые рекомендации по поводу того, как нужно себя вести, когда начинаются роды.

Комментарии