С каждой неделей все ближе становится тот момент, когда беременная женщина станет счастливой мамочкой. Для того чтобы оставшееся время беременности и роды прошли без проблем, сейчас очень важно внимательно следить за состоянием своего эмоционального, психического и физиологического здоровья, а также регулярно посещать своего лечащего врача с целью пройти обследование. Помните, что вовремя выявленное заболевание и рано начатое лечение – это залог того, что болезнь не окажет негативного воздействия на плод и на здоровье будущей мамочки. Даже банальная молочница в запущенном состоянии способна вызвать отклонения в развитии вашего будущего малыша и серьезно повлиять на его здоровье. Стрессы и волнения, которые окружают всех нас в повседневной жизни, способствуют выработке адреналина, которые отрицательно воздействуют на кроху.

Размер малыша

На 24 неделе ваш малыш весит около 530 грамм, его длина от копчика до темечка составляет 21 см, а полный рост составляет порядка 30 см.

Что происходит на 24 неделе беременности

Маленькая жизнь внутри вас продолжает расти, крохотное тельце покрывается подкожно-жировой клетчаткой, поэтому на УЗИ можно увидеть, как ребеночек начинает все сильнее походить на обычного человечка, его формы несколько округляются. У малыша сформировались легкие, а это значит, что он практически полностью готов к жизни вне материнского организма. Конечно, для полноценного развития плоду необходимо пробыть в утробе матери еще хотя бы 12 недель, однако, уже сейчас это полностью сформированный организм.

Кроха уже многое умеет, у него развиты все органы чувств, он вздрагивает, если слышит громкий звук, морщится, если на мамочкин животик попадает яркий свет, отличает вкус амниотической жидкости. Места в утробе матери ему становится все меньше и меньше, поэтому каждое движение малыша беременная женщина различает все четче. Прислушивайтесь к толчкам малыша, возможно, он хочет сказать вам, что вы неудобно сидите, слишком волнуетесь или громко разговариваете. Плавая в амниотической жидкости, ребенок проводит во сне 16-20 часов и нередко режимы дня матери и дитя не совпадают. Если вы решили уснуть, а малыш толкается, сигнализируя о том, что он готов бодрствовать, расскажите ему спокойную сказку, спойте колыбельную. Помните, что кроха слышит абсолютно все окружающие звуки и его нетрудно убаюкать.

На двадцать четвертой недели гипофиз плода начинает вырабатывать вещества, которые стимулируют родовую деятельность у матери, окситоцин и вазопрессин.

Симптомы беременности на 24 неделе

Ваш малыш продолжает расти, а вместе с ним увеличивается и количество амниотической жидкости вокруг плода, сейчас ее объем составляет порядка 600-700 мл. В ближайший месяц эта цифра вырастет до 1-1,5 литров и только непосредственно перед родами объем околоплодных вод снизится до 800 мл. Ученые подсчитали, что амниотическая жидкость полностью обновляется приблизительно один раз в 3 часа, старые воды заменяются новыми, однако, при этом их состав абсолютно не меняется.

Характерным симптомом на двадцать четвертой неделе беременности являются тренировочные схватки Брэкстона-Хиггса, которые проявляются в виде тянущих, схваткообразных болей внизу живота. Такая мнимая родовая деятельность будет сопровождать беременную женщину на протяжении всего второй половины второго и весь третий триместр, таким образом организм подготавливает мать к родам, дает возможность научиться правильно дышать и вовремя расслабляться. Чрезмерно частые и болезненные схватки должны насторожить беременную женщину, следует сразу же обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Полезные советы

Ближе к третьему триметру беременности женщина в деликатном положении может столкнуться с проблемой нарушения сна. Для этого существуют несколько причин: во-первых, единственная разрешенная поза во время сна – на правом боку, во-вторых, отеки, гул в ногах, судороги из-за нарушения проходимости сосудов – все это не способствует сладким сновидениям. Кроме этого, некоторые мамочки жалуются на приступы изжоги, которые усиливаются в горизонтальном положении. Этот неприятный симптом вызван уменьшением объема желудка из-за постоянно растущей матки, которая сейчас уже находится приблизительно на 4 см выше пупка. Для того чтобы наслаждаться сновидениями, а не мучиться от неудобной позы, тщательно проветривайте помещение перед сном, подкладывайте под живот и между ног маленькую подушку, смазывайте ноги маслом из виноградных косточек, чтобы избежать судороги. Проверенным средством от изжоги остается мятный или ромашковый чай.

Увеличение объема циркулирующей в организме будущей матери крови может привести к ее разжижению, то есть к уменьшению количества эритроцитов. В результате у женщины в деликатном положении может развиться анемия. Для предотвращения этого неприятного спутника беременности, разнообразьте свое меню продуктами с высоким содержанием железа: говядиной, печенью, шпинатом, свеклой, яблоками, вишнями и так далее.

Несмотря на тот факт, что близкие люди хотят порадовать беременную женщину всем самым вкусненьким, старайтесь придерживаться в питании простых правил:

— употребляйте фрукты и овощи, характерные для этого сезона;

— чтобы избежать появления аллергии, не экспериментируйте с экзотическими фруктами, старайтесь отдавать предпочтение продуктам, характерным для вашего региона, поскольку именно они полностью усваиваются организмом;

— если 24 неделя беременности приходится на весну, не стоит набрасываться на первые овощи, появившиеся на рынке, подождите пару недель, тогда содержание нитратов в продуктах будет значительно ниже и не нанесет вред вам и вашему малышу;

— не увлекайтесь перекусами. Питание должно быть дробным и частым, но не стоит постоянно заедать скуку, особенно сладостями и пищей богатой углеводами. Все дело в том, что вы сейчас менее подвижны, а значит, склонны к набору излишнего веса, что недопустимо в вашем положении.

Старайтесь составить свое ежедневное меню так, чтобы в нем присутствовали нежирное мясо, рыба, каша, овощи, молокопродукты. Запишитесь на курсы физкультуры для беременных, нередко специалисты рекомендуют будущим мамам заняться фитболом (не путать с футболом). Фитбол – это вид аэробики с использованием гимнастических мячей, такие занятия помогут укрепить мышцы, которые больше всего страдают от увеличившегося живота, а также улучшить дыхание и подготовить женщину

Комментарии