Естественное желание человека окружать себя приятными запахами пришло к нам из древних цивилизаций и имеет научное объяснение. Испокон веков люди использовали эфирные масла, полученные из различных целебных растений для лечения болезней, применяли в косметологии и просто с целью создать благоухающую атмосферу в помещение. Нахождение в ауре дурманящего аромата способствует расслаблению организма, снятию психического напряжения и даже лечению многих заболеваний. Единственное условие – аромат должен быть натуральным, а не синтезированным, потому что только настоящее эфирное масло является прекрасным источником фенолов и альдегидов, обладающих ярковыраженными противовоспалительными, противоинфекционными и лечебными свойствами. Искусственный же аромат не имеет ничего общего с натуральными ароматическими маслами и подарит вам только едкий синтетический запах.

Ароматерапия не получила заслуженного внимания среди современных врачей, которые уверенно отнесли ее к нетрадиционной медицине. Тем не менее, наши предки активно использовали этот способ лечения как основной наравне с гомеопатией, фитотерапией и лечением травами. Проблема в том, что в современном обществе люди привыкли жить в сумасшедшем темпе и, если приключилось какое-либо заболевание, предпочитают выпить таблетку и продолжить работу. К сожалению, это не самый правильный подход, поскольку, поборов внешние признаки простуды и гриппа, мы продолжаем ходить в офис, в то время как организм работает на износ, одновременно борясь с заболеванием и вырабатывая энергию для труда. Нетрадиционная медицина предполагает более длительный процесс лечения, требующий регулярности применения и полного физического покоя.

Меры предосторожности

Не стоит забывать о мерах предосторожности при ароматерапии. Использование натуральных компонентов делает эфирные масла достаточно сильным аллергеном, поэтому перед использованием обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты, входящие в состав препарата. Не стоит увлекаться ароматическими веществами и беременным. Кроме того, следует помнить, что ароматическое масло – это сильный концентрат, для получения бутылочки которого, требуются несколько десятков килограммов растения. Используйте масло строго согласно инструкции, не пытайтесь следовать принципу «чем больше, тем лучше». В данной ситуации это может быть опасно для вашего здоровья.

Естественно, никто не говорит, что при помощи травок и масел можно вылечить любое заболевание, поскольку если запустить болезнь, она может превратиться в хроническую. Тем не менее, использование ароматерапии в качестве профилактической меры может спасти вас от многих неприятных сезонных заболеваний.

Эфирные масла и здоровье

Эфирные масла являются прекрасным антисептическим и противовоспалительным средством. Регулярное использование аромалампы в помещение поможет очистить его от опасных вирусов в осенне-зимний период. При бронхите, ангине или гриппе помогут ингаляции использованием масла эвкалипта, лимона, лимонника, сосны, корицы, которые оказывают отхаркивающее и противовоспалительное действие. Если вы страдаете от головной боли или мигрени, то аромалампа с маслом лимона, мяты, лаванды или гвоздики поможет справиться с этой проблемой.

Многие ароматы обладают ярковыраженным седативным и успокаивающим эффектом, поэтому в случае бессонницы, нервного напряжения или стресса, примите теплую ванну с 3-4 каплями масла жасмина, лаванды, иланг-иланга, розмарина, миндали или розы. Помимо того, что после такой процедуры вы почувствуете себя расслабленным и уравновешенным, ваша кожа будет благоухать натуральными ароматами еще долгое время.

Эфирные масла и красота

Эфирные масла известны своими косметическими свойствами и могут стать незаменимым помощником в борьбе с акне, морщинами, целлюлитом, сухостью кожи и многим другими проблемами.

Масло чайного дерева, розмарина и иланг-иланга являются чудодейственными в борьбе с перхотью и выпадением волос. Кроме того, они подарят вашим волосам восхитительный блеск и помогут избавиться от секущихся кончиков. Добавьте 2-3 капли в вашу любимую маску, нанесите, согласно инструкции, затем смойте. Эти чудо ароматы должны быть первыми в списке покупок и у тех, кто страдает от прыщей. Нанесите капельку масла чайного дерева на ватную палочку и обработайте воспаленные участки кожи лица. Наутро вы не обнаружите ни единого покраснения.

Массаж жесткой мочалкой с использованием масел апельсина и миндаля поможет уберечься от признаков целлюлита. Особо эффективна эта процедура после посещения сауны, когда ваши поры раскрыты и могут впитать максимум полезных веществ.

Таким образом, ароматерапия поможет вам сохранить красоту и здоровье на долгие годы.

Комментарии