Беременность – это радостный, но в это же время и чрезвычайно ответственный период в жизни любой женщины. С того самого момента, как в животике будущей мамочки зарождается маленькая жизнь, ей необходимо кардинальным образом изменить свои привычки, отказаться от любимой еды, а также сократить количество стрессовых ситуаций, что в реалиях современного мира представляется достаточно проблематичным. Конечно, в одну секунду отказаться от привычного образа жизни и посветить себя всю будущему малышу довольно сложно, тем не менее, следует помнить, что сейчас жизнь и здоровье будущего ребенка находится в ваших руках и необходимо сделать все, чтобы малыш родился здоровым.

Количество всевозможных табу, с которыми сталкивается женщина уже в первые дни после зачатия, зашкаливает. Давайте разберемся, что нельзя делать во время беременности категорически, поскольку это может привести к самопроизвольному аборту или к нарушениям в процессе развития крохи.

Алкоголь

Первое и самое строгое табу относится к употреблению алкоголя. Некоторые мамочки убеждены, что пол бокала красного вина не повредят малышу, а только снимут стресс и повысят уровень гемоглобина в крови. Это опасное заблуждение. Все дело в том, что молекулы этанола без проблем проникают сквозь стенки плаценты и прямиком попадают в кровь малыша. Самое опасное в употреблении спиртных напитков во время вынашивания малыша заключается в том, что алкоголь воздействует непосредственно на нервную систему ребенка, вызывая аномалии развития плода. Даже слабоалкогольные напитки, включая вино и пиво, воздействуют на мозговые центры плода, вызывают аномалии развития органов, а также физическую недоразвитость. Что же делать, если вы употребляли алкоголь, не подозревая о том, что беременны? Не стоит впадать в панику. Все дело в том, что в течение приблизительно 7-10 дней после зачатия, оплодотворенная яйцеклетка не прикреплена к матке и никак не взаимодействует с материнским организмом, однако, в дальнейшем воздержитесь от употребления спиртных напитков до конца периода вынашивания ребенка.

Курение

Курение также относится к списку того, что нельзя делать во время беременности. Во-первых, во время курения выделяется угарный газ, который в составе воздуха попадает в кровь матери, где частично замещает собой молекулы кислорода. В связи с этим, кроха испытывает недостаток этого незаменимого элемента, что может стать причиной развития гипоксии плода. Из-за недостатка оксигена у малыша отмечается задержка в развитии нервной системы, а также жизненно важных органов. Кроме этого, гипоксия может спровоцировать преждевременные роды, самопроизвольное прерывание беременности, а также отслоение плаценты. Чрезвычайно опасным для плода является и пассивное курение, поскольку вместе с дымом в кровь матери проникает никотин, которые накапливается в клетках головного мозга, провоцируя развитие умственной отсталости. Если в вашей семье кто-то курит, попросите этого человека выходить на улицу, по крайней мере, на время вынашивания малыша.

Рентгенологическое исследование

ФЛГ и рентген особо опасны для плода в первом триместре беременности, когда происходит активное деление клеток, формирование органов и систем. Во втором и третьем триместрах такие исследования допустимы только при крайней необходимости и после консультации с врачом. Х-лучи негативно влияют на нервную систему малыша и могут спровоцировать развитие опасных заболеваний.

Вакцинация

Прививки также относятся к тому, что нельзя делать во время беременности. Не следует забывать, что в процессе вакцинации в организм человека вводятся ослабленные вирусы для формирования иммунной защиты организма. Однако, во время вынашивания крохи, такая тривиальная процедура может нести серьезную угрозу жизни и здоровью малыша. Попадая в плод, ослабленные вирусы могут привести к развитию патологий и даже к серьезным заболеваниям. Если есть чрезвычайная необходимость сделать прививку, крайне важно провести эту процедуру параллельно с вводом антител.

Лекарства

Получая рецепт от врача, внимательно изучите инструкцию, в который обязательно указывается, можно ли принимать препарат беременным и с какими оговорками. В случае возникновения любых сомнений, обратитесь за консультацией к доктору. Учтите, что нередко под строгим запретом находятся самые обычные препараты, не требующие рецепта, такие как капли в нос, аспирин, анальгин и так далее.

Поднятие тяжестей

Конечно, ношение грузов – это не женское занятие в принципе, однако, что может остановить представительницу прекрасного пола, когда есть необходимость принести продукты и приготовить вкусный обед своим родным. Только деликатное положение! Поднимать вес более двух килограмм – вот, что нельзя делать во время беременности. Все дело в том, что такая нагрузка может спровоцировать тонус матки и выкидыш. Помимо этого, во время вынашивания малыша из организма женщины активно вымывается кальций, что делает кости и суставы хрупкими. Берегите себя, переложите тяжелый труд на мужские плечи.

Активные и экстремальные виды спорта

Под категорическим запретом находятся велоспорт, мотоспорт, пауэрлифтинг, верховая езда и другие виды спорта, способные навредить малышу. Конечно, не стоит отказываться от тренировок, едва завидев заветную вторую полоску на тесте, ведь умеренная физическая активность улучшает кровообращение и способствует обогащению крови кислородом. Более того, женщинам в хорошей физической форме легче рожать и они быстрее восстанавливаются после появления малыша на свет. Отдавайте предпочтение плаванию, йоге, специальному фитнесу для беременных или просто интенсивным прогулкам на свежем воздухе. Врачи не запрещают умеренные физические нагрузки до самых родов при отсутствии медицинских противопоказаний.

Кофе

Количество кофеманов в последнее время выросло до угрожающих размеров. Кому не хочется порадовать себя с утра чашечкой ароматного напитка? Несмотря на длинный список положительный свойств кофеина, употребление его во время беременности чревато повышением артериального давления и тонусом матки.

Комментарии