Зачастую самая вкусная еда является в то же время и самой вредной. В данной статье мы расскажем вам о вредных продуктах питания и о том, к каким последствиям может привести их употребление.

«Мертвая» еда 

К вредным продуктам относятся горячо любимые всеми детьми конфеты «чупа-чупс», пастила, жевательные конфеты. Кроме того, что они содержат много сахара, много в них и различных химических добавок, красителей и заменителей вкуса. Хрустящие чипсы – не что иное, как смесь жира с углеводами, заменителями вкуса и красителями. Сладкие глазированные сырки – это вообще сплошная химия, приправленная сахаром и газом. Кока-кола отлично уничтожает ржавчину и известковую накипь. А теперь представьте, что может сделать с организмом человека пол-литра этого сладкого напитка.

Шоколадные батончики – это множество пустых калорий, ГМО, химические добавки, ароматизаторы и красители.

Обратите внимание на колбасы и сосиски, представленные в большом ассортименте на полках продовольственных магазинов. Сосиски и колбасы содержат скрытые жиры и ароматизаторы. Многие колбасные изделия по большей части состоят из сои, полученной генетическим путем. Жирное мясо плохо влияет на организм, так как холестерин, содержащийся в нем, закупоривает сосуды, увеличивая риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Стоит упомянуть и о майонезе фабричного производства. Прежде всего, в нем содержится огромное количество пустых калорий, жиров и углеводов. Много в нем и различных химических добавок. Это же касается и любимого многими кетчупа и других соусов, произведенных в фабричных условиях.

Не менее вредны и продукты быстрого приготовления – разводимые напитки, супы, лапша.

Старайтесь не злоупотреблять также солью, которая способна повышать давление и провоцировать скопление в организме токсинов.

Алкоголь не только очень калориен, оказывает негативное влияние на функции печени и почек, но и не дает витаминам из пищи усваиваться должным образом.

К чему ведет употребление вредных продуктов

Неправильное питание является одной из главных причин большинства заболеваний. Заменители вкуса, химические добавки, различные ароматизаторы – яд для вашего организма. Пища с высоким содержанием жира ведет к набору лишнего веса и ожирению.

Увеличьте употребление сырых фруктов и овощей, содержащих большое количество витаминов и нормализующих функции пищеварения. Уделяйте своему питанию должное внимание, и тогда вы сумеете сохранить здоровье до старости.

Комментарии