Кофе – благородный напиток, обладающий приятным бодрящим вкусом и оказывающий тонизирующий эффект на организм, благодаря высокому содержанию кофеина. Родом кофе из Эфиопии, где он произрастал в диком виде. После того, как местный пастух заметил, что после поедания зерен кофейного дерева его козы становятся странным образом возбужденными, он рассказал о своем открытии местному монаху. Тот решил испробовать чудо-растение на себе, впервые сварив кофе, который, к слову, мало был похож на современный по той простой причине, что обжаривать кофейные зерна научились намного позже. В дальнейшем, изгнав эфиопскую цивилизацию, арабы перехватили эстафету производства ароматного напитка, став на долгое время монополистами в этой сфере.

В настоящее время кофе произрастает практически на всех континентах и его выращивание в промышленных масштабах является крупным и прибыльным бизнесом. Традиция пить кофе с утра превратилась культ, а зависимость от кофеина сродни никотиновой, только не наносит столь значительный вред здоровью. Исследователи подсчитали, что порядка 25 процентов жителей земного не в состоянии проснуться без чашки ароматного напитка. Кофемания охватывает все слои населения, представителей всех профессий, мужчин и женщин без исключения. До сих пор среди ученых нет единого мнения, оказывает ли кофе какой-либо вред на организм человека. Ведущие умы человечества уверены лишь в одном, злоупотреблять напитком не стоит, а вот 1-2 чашки в день никому не навредят.

В то же время вопрос, можно ли пить кофе во время беременности, остается открытым. Все дело в том, что попадая в организм женщины в деликатном положении, кофеин оказывает воздействие не только на нее, но и на ее малыша.

Почему в период вынашивания малыша можно пить кофе

Если на протяжении многих лет до зачатия крохи женщина выпивала по несколько чашек ароматного напитка в день, не стоит отказываться от привычки. Необходимо только сократить количество выпиваемых чашек до двух максимум. Учтите, что речь идет не о ведерных кружках, куда легко вмещается 500 мл жидкости, а то и целый литр. Под чашкой подразумевается кофейная чашка объемом 50-100 мл.

Выбирая вид напитка, отдавайте предпочтение качественным сортам, не пейте растворимый или гранулированный кофе, доказано, что содержание кофеина в нем намного выше, чем в заварном. Кроме этого, даже известные и зарекомендовавшие себя производители растворимого кофе нередко добавляют в напиток определенное количество ароматизаторов и красителей, что естественно не может не оказать негативное воздействие на крохотный организм вашего будущего малыша.

Многие будущие мамочки на ранних сроках беременности страдают из-за упадка сил, им сложно сосредоточиться на работе, все валиться из рук. Возможно, причина этому кроется помимо гормональных изменений в пониженном давлении. В этом случае ответ на вопрос, можно ли пить кофе во время беременности, будет однозначно утвердительный. Небольшое количество коричневой жидкости поднимет будущей мамочке настроение и придаст ей жизненных сил.

Когда беременной не стоит пить кофе

Нередко будущие мамочки на поздних сроках начинают ощущать симптомы повышенного давления. Это вызвано тем, что объем циркулирующей в организме крови увеличился. Кроме этого, из-за того, что плод в утробе матери продолжает расти, повышается давление на органы брюшной полости, что также может спровоцировать нарушение работы почек и повышение давления. При первых признаках артериальной гипертензии (покраснение лица, одышка, головная боль), сообщите о своем состоянии лечащему врачу. Первым советом специалиста однозначно будет рекомендация отказаться от кофе, поскольку кофеин способствует гипертонии, может спровоцировать кровотечение и преждевременные роды.

Заядлые кофеманки, которые привыкли выпивать 7-9 чашек ароматного напитка в день должны учесть, что во время беременности такие дозы кофеина значительно увеличивают вероятность мертворождения. Кроме этого, большие объемы кофе приводят к тому, что кроха может родиться с недостаточным весом и слабым.

Если вы сомневаетесь, можно ли пить кофе во время беременности, более того вы не испытываете потребности в нем, то лучше отказаться от этого напитка в пользу некрепкого чая (лучше зеленого), домашних компотов, морсов, чистой питьевой воды. Не стоит также увлекаться кофе, если на нем присутствует пометка «без кофеина». Практически, такой напиток также содержит определенную дозу бодрящего вещества, только намного заниженную.

Таким образом, можно сделать вывод, что при отсутствии противопоказаний пить кофе беременным женщинам можно, правда следует ограничивать объем двумя маленькими кофейными чашечками.

Комментарии