Пешие прогулки – одна из самых приятных форм времяпрепровождения. Что может быть лучше, чем выйти прохладным летним вечером в парк, чтобы прогуляться и подышать свежим воздухом. К сожалению, длительные прогулки часто приводят к тому, что на нежной коже ног появляются мокрые или сухие мозоли (натоптыши).

Мокрые мозоли возникают в результате длительного воздействия обуви на влажный участок кожи и неотъемлемо связано с тем фактором, что стопы имеют свойство потеть. В результате такого воздействия, под верхним слоем кожи возникает пузырь, наполненный жидкостью, который образует своеобразную защитную подушку, предотвращающую повреждение более глубоких слоев. К основным причинам возникновения такого повреждения можно отнести:

— тесную, неудобную обувь, обувь с узким носком. В таком случае кожа испытывает механическое трение и в местах соприкосновения появляется болезненный пузырь;

— обувь из жесткой кожи либо из искусственных материалов, новые туфли. Идеальной, особенно в летний период, когда наши ножки страдают от повышенного потоотделения, считается обувь из натуральных мягких материалов, хорошо впитывающих влагу (кожа, нубук, мягкая замша, парусина). Тем не менее, даже самая мягкая новая пара может принести массу дискомфорта, поэтому перед первым длительным выходом ее стоит разносить;

-обувь на высоком каблуке. Дело в том, что в такой обуви нагрузка на стопу распределяется неравномерно, образуя зона повышенного давления. Именно в этих местах регулярно появляются болезненные пузырьки;

— летом обувь чаще всего носится без носочка или чулка, который является своеобразным буфером между стопой и кожей туфель. Носки впитывают лишнюю влагу и уменьшают трение;

— мелкие камушки и пыль, забивающиеся в открытую обувь.

Что же делать, если в дороге вы почувствовали, что на ноге появилась мозоль. Лучше всего, конечно, тут же сменить обувь или вовсе разуться, походить босиком, дать ногам время отдохнуть. К сожалению, в дороге это далеко не всегда представляется возможным, поэтому всегда носите с собой антисептический пластырь против мозолей. От обычного он отличается тем, что имеет форму бублика, в центр которого помещается мозоль, а валик вокруг нее не дает возможности воспаленной коже соприкасаться с обувью. По приходу домой нужно тщательно вымыть ноги с мылом, обработать болезненный пузырек противовоспалительным средством и специальной мазью от мозолей.

Специалисты не рекомендуют вскрывать пузырь самостоятельно, поскольку это может привести к заражению и воспалительному процессу. В случае если нет возможности обратиться к врачу, а мозоль вызывает неприятные ощущения и мешает ходить, возьмите швейную иглу, тщательно обработайте ее спиртом, накалите над огнем, чтобы убрать бактерии, аккуратно проколите пузырь насквозь, чтобы обеспечить свободное вытекание жидкости. Далее срежьте свободную кожицу ножничками, обработайте место салициловой мазью, наложите бинтовую повязку. Вся процедура должна проходить в стерильных условиях, чтобы избежать заражения и воспаления. Если же вы все-таки обнаружили покраснение и болезненные ощущения на месте пузырька, обратитесь к врачу, который профессионально обработает рану и снимет воспалительный процесс.

Кроме мокрых мозолей, довольно распространенной проблемой являются сухие мозоли или натоптыши. Они могут возникать как на ногах от регулярного механического воздействия обуви на одну точку, так и на пальцах у гитаристов, на ладошках у детей, которые любят лазать по деревьям и висеть на турнике. От мокрых такие мозоли отличаются тем, что под постоянным воздействием на определенную часть тела, кожа на ней уплотняется значительным образом.

Помимо широкого ассортимента медицинских препаратов, существует огромное количество народных способов лечения натоптышей.

1. Намажьте стопы растительным маслом перед сном, оденьте хлопковый носочек, сверху целлофановый пакет и еще один носок. Таким образом, ваши ножки получат эффект компресса, а кожа станет нежной и ее легко можно будет очистить от ороговелостей при помощи пемзы.
2. Привязывайте к проблемным местам лимонную корку после того, как вы тщательно распарили кожу.
3. Распарить ножки можно при помощи ванночки с морской солью или травяным экстрактом.
4. Для тех, кто не боится неприятного запаха, подойдет следующий способ: возьмите лук или чеснок, тщательно натрите его и положите на ороговевшие участки кожи. После такого компресса ваша кожа будет нежной и гладкой.

Тщательно подбирайте обувь по ноге, присыпайте стопы специальным тальком, который впитает лишнюю влагу, и проблема мозолей вас не коснется.

Комментарии