Если ваш желудок расстроился, то скорей всего, вы съели что-нибудь не то. В быту острые кишечные инфекции появляются из-за пищевых отравлений или грязных рук. Микробы попадают в пищу, а затем вместе с едой поступают в желудок. При этом микробы в пище распространяются с огромной скоростью, так в одном грамме могут быть миллион микробных клеток. Микробы вызывают воспаления желудка, появляются боли в животе. В некоторых случаях человека может тошнить и появится температура. Причина в том, что в желудке микробы выделяют особый яд, который отравляет организм.
Обычно первые симптомы проявляются через полчаса или час, самое большое через двое суток. За это время можно принять соответствующее лекарство, и эта желудочная болезнь пройдет без каких-либо серьезных последствий.

Многие задаются вопросом, нужно ли сдавать анализы? Как правило, результаты анализов готовы через неделю. К этому времени, вы, возможно, будете в отличном состоянии здоровья, и никакая желудочная инфекция вас уже не будет беспокоить. Тем более не факт, что анализ определит, какие микробы вас отравляли, так как до сих пор многие из них остаются неизвестными.

Как предотвратить отравление? Прежде всего, в жару употребляйте в пищу только свежие продукты. Читайте срок годности на этикетках продуктов, которые покупаете.

Мясные продукты, такие как сосиски, колбаса, котлеты следует хранить при температуре от +2-4 градусов. Сырое мясо лучше поместить в морозилке. Не держите в тепле колбасу, сметану, творог, рыбу.
Частично замороженное мясо или курицу не стоит печь в духовке. Дождитесь, когда полностью продукт разморозится.

В магазинах отбирайте фрукты не подпорченные, не перезревшие. Так как в таких фруктах могут размножаться микробы, приводящих к острым кишечным инфекциям.

Разрезанные фрукты, также не стоит хранить больше суток, как в тепле, так и в холоде.

Если ваш живот заболел, то попробуйте не есть 24-36 часов. Пейте как можно больше жидкости. Вода очищает желудок от вредных микробов. Каждый час следует выпивать, как минимум, стакан воды.

Воду можно заменить теплым чаем без сахара. Пейте небольшими глотками, постепенно.

После рвоты или поноса следует выпить стакан прокипяченной воды с содой, морковный отвар, так как организм теряет вместе с жидкостью натрий, хлор, калий. Также можно сварить компот без сахара с курагой. Как только живот перестанет болеть, то начинайте принимать пищу понемногу и часто. Пейте кефир для восстановления кишечника. Ешьте молочные каши, омлет. Далее, в последующие дни, можно переходить на отварное мясо, рыбу. Как только микрофлора вашего организма восстановится, можно употреблять сырые овощи и фрукты.

Рвота помогает организму делать свое дело, то есть избавляется от ненужных микробов. Промойте желудок слабым раствором марганцовки или просто теплой водой. Если после выпитого, вас не вырвет, то попробуйте кончиками пальцев надавить на язык возле горла. Промывка желудка необходима только при тошноте, боли, высокой температуре.

В случае, если вас рвет постоянно, лягте, вдыхайте и выдыхайте, положите кубик льда в рот. Если вас продолжает тошнить, то выпейте чай с мятой.

Комментарии