Самые вредные напитки

Самые вредные напиткиКаждый из нас ежедневно выпивает около двух литров воды. Но с учетом разнообразия напитков и вариантов примесей с водой, человек не пьет исключительно чистую водичку. А делая очередной глоток, привычного уже напитка, может даже не догадываться о том, насколько опасно это безобидное действие. Какие же самые вредные напитки и опасные для здоровья человека?

Рейтинг «Самые вредные напитки»

Первое место занимают алкогольные коктейли. Странно звучит, но из всего разнообразия алкоголя именно коктейль делает наибольший удар по здоровью человека. Эта ужасная смесь из сахара, спирта, углекислого газа и быть может сока или безалкогольной сладкой воды настолько пугающая даже если разобрать компоненты по отдельности, что уж говорить о том, чтобы смешать все воедино и выпить.

Второе. Знаменитые и нашумевшие некогда энергетики. Они содержат в себе такое количество кофеина, сахара и добавок, что это самая настоящая бомба, направленная на здоровье человека. Конечно, они отлично борются с усталостью, добавляют энергии и «включают» мозг. Но последствия могут оказаться настолько страшными, что эти плюсы просто ничтожны.

Третье. Лимонад, удивительно, не так ли? Напиток абсолютно привычен. Но вот дело в том, что в одном обычном стакане лимонада больше сахара, чем в пяти столовых ложках. Так же в нем полно красителей, консервантов, улучшителей вкуса и ароматизаторов, а вот полезных веществ в лимонаде абсолютно нет.

Четвертое. Спортивные напитки – тоже не самое ожидаемое для многих. Но их вред неоспорим. Конечно, они изготовлены для того, чтобы в быстром темпе избавиться от жиров после активных тренировок. Но с учетом того, сколько в них подсластителей, что вреда от напитка больше чем пользы.

Пятое. Фруктовые коктейли. Простейший путь к набору лишнего веса и угрозе развития атеросклероза из-за огромного количества сахара в столь безобидном, на первый взгляд, напитке. И кто ведь подумает, что что-то содержащие фрукты может оказаться вредным? Удобный маркетинговый ход, вызывающий на подсознательном уровне отсутствие подозрений о вреде.

Шестое. Якобы диетическая газированная вода. Да, в ней небольшая калорийность, но вот полезных веществ в этом напитке нет совсем. Конечно, от одной баночки такой жидкости плохо не станет, но вот суточное употребление только диетической газировки будет значительным ударом по себе самому.

Седьмое место в перечне «самые вредные напитки» занимают напитки, содержащие соки. Важно запомнить, сок содержится только в натуральном соке. А если сказано «на основе сока», то можно вас смело поздравить, вы смотрите на крашеную воду, которая будет негативно воспринята вашим желудочно-кишечным трактом.

Монодиеты
Полезно ли молоко

Комментарии