Ты хочешь сохранить здоровье, но, просыпаешься с мыслью о скорейшем завершении грядущего дня? При этом, часто думаешь о проблемах, и невозможности их решить? Значит, у тебя сформировалось неправильное представление о мире. Наша жизнь многогранна. И никуда не спрятаться от социальных, личных, экономических проблем. Проблемы и неприятности часто следуют одна за другой, не дают нам возможности обратить внимание на позитивные моменты в жизни. Для этого нужно немного. Достаточно лишь сфокусироваться на них, ведь сила позитивного мышления очень большая.

Чтобы изменить наше сознание в пользу здоровья и гармонии в душе, нужно соблюдать некоторые правила жизни, и мир засияет яркими красками:

• Улыбайтесь. Улыбка – это не только состояние души. Но, и сигнал всему организму, что всё складывается хорошо. Почему весёлых людей легко заметить в толпе? Открытое лицо, искрящийся взгляд творят чудеса. Позитивные люди часто добиваются многого в жизни, потому, что обладают особым магнетизмом. Им сложно отказать в чём-то. Улыбайтесь ежедневно, даже если на сердце печаль. И вы заметите, что изменится не только осанка. Все недомогания и негативные мысли сами постараются исчезнуть из вашей жизни.
• Следите за своими мыслями. Представьте, что весь негатив, который программирует на неуспех, является чёрным облаком, который не даёт возможность солнечному лучику пробиться в ваш внутренний мир. Зависть, злость, критика окружающих, подавленность разрушает нас изнутри. При мысли о несправедливости, совершённой по отношению к нам, учащается сердцебиение, нарушается сон, страдает нервная система. Поэтому, лучшее, что можно сделать для себя – простить обидчика. Существует много способов справиться с обидой. Один из них – психологического характера. Представьте, что облако негатива выходит из вас через голову. А затем мысленно наполните свой внутренний мир светом и любовью. Улыбнитесь новому себе. И не думайте о том, о чём вам неприятно думать.
• Полюбите себя. Все мы так или иначе остались детьми. Только немного грустными, тревожными и обиженными. Представьте, что вы ещё ребёнок. Вспомните, чего бы вам хотелось, но что вы так и не смогли получить. Часто в детстве нам не хватало любви и ласки. Обратитесь к близким людям, которые вам могут её дать – родителям, друзьям, вторым половинкам. Поговорите по душам, расскажите, что вам хочется сейчас больше всего на свете. Тёплые слова, совместные планы на будущее помогут раскрепоститься и почувствовать себя нужными и любимыми.

Подобное притягивает подобное. И от того, как мы относимся к близким, зависит степень их заботы о нас.
Совершенству нет предела. Но, позитивному человеку с этим можно поспорить. Создайте для себя собственный совершенный образ, и стремитесь к нему. Обратите внимание не только на внешние данные, но и на внутренний мир. Изменяйте те качества, которые блокируют успех, а так же мешают быть здоровыми и счастливыми. Используйте силу позитивного мышления.

И последнее: чтобы ваш совершенный образ не остался только в мечтах – действуйте! Гоните прочь от себя мысли о болезнях – и они обойдут вас стороной. Перестаньте обсуждать и критиковать окружающих – и они придут вам на помощь в нужную минуту. Дарите любовь и заботу близким людям, и они всегда будут дарить своё тепло и внимание.

Учитесь прощать, и помните, что не бывает людей плохих, а бывают люди, которых недолюбили, но, вы не из их компании. Потому, что знаете секрет счастья – быть самим собой и искренне относится к людям.

Успехов вам в ваших начинаниях.

Комментарии