Корпоративы, дни рождения, новый год – редко какой из этих праздников обходится без обильного употребления алкогольных напитков. Несмотря на то, что здоровый образ жизни и отказ от алкоголя и сигарет активно пропагандируется средствами массовой информации, довольно сложно остаться трезвым в компании пьющих и веселящихся людей. Исход такого веселья обычно одинаков для всех: наутро любителей коктейлей ждет головная боль, тошнота, плохое самочувствие, то есть похмельный синдром.

Похмельный синдром и его причины

Мало кто знает, что существует две причины проявления характерных симптомов. Первая кроется в алкоголизме, то есть в регулярном потреблении определенного объема этилового спирта человеком. Дело в том, что, поступая в организм, это химическое вещество вызывает определенные изменения в структуре метаболизма человека. В дальнейшем, когда появляется желание снизить употребляемую дозу или вообще отказаться от алкоголя, у человека возникает синдром отмены, а вместе с ним и ощущение нехватки чего-либо, пустоты. Именно поэтому, несмотря на тот факт, что алкоголь – это не наркотик, он вызывает довольно сильную физическую и психологическую зависимости. Так вот, само по себе понятие похмелья характерно для алкоголиков со стажем, которые чувствуют себя плохо, когда объем этилового спирта в крови сокращается и ему требуется новая доза алкоголя. Вылечить человека домашними средствами на данном этапе не представляется возможным и в ход идет тяжелая медицинская артиллерия. Можно самостоятельно обратиться в больницу или организовать вызов нарколога на дом.

Что же касается плохого самочувствия на утро после обильного возлияния, то стоит сказать, что это не похмельный синдром в чистом виде, а скорее алкогольная интоксикация или, если говорить другими словами, отравление. Чаще всего симптомы интоксикации ярко проявляются у тех людей, которые обычно редко употребляют алкоголь или, когда выпитая вечером доза в несколько раз превысила норму. Опасность алкоголя кроется в том, что он оказывает воздействие на организм не сразу, а только спустя некоторое время. Таким образом, момент опьянения легко пропустить и можно продолжить пить свои любимые коктейли, даже если все мыслимые и немыслимые нормы были пропущены еще несколько бокалов назад.

Симптомы алкогольного отравления схожи с похмельным синдромом и нередко проявляются в виде тошноты, переходящей в рвоту, дрожания рук, сильной невыносимой головной боли. Характерными симптомами также могут быть бледность кожных покровов, диарея, дрожание рук.

Методы борьбы с алкогольной интоксикацией

Если вы не страдаете от алкоголизма, то бороться с интокцикацией следует, как и с обычным кишечным отравлением. В случае тяжелой интоксикации, когда токсины, попавшие в кровь, представляют реальную угрозу для жизни. Может иметь место обращение к врачу с целью получить долгожданную очищающую капельницу. Если же все не так страшно, то воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. Ни в коем случае нельзя опохмеляться. Правило «клин клином вышибают» может только ухудшить состояние организма. Более того, утренняя бутылочка пива увеличит объем этилового спирта в крови и приведет к тому, что через некоторое время похмелье вернется с новой силой.
2. Если в состоянии повышенной интоксикации вы начнете курить, то, и без того отравленный организм, получит новую дозу яда, которая усилит чувство тошноты и головокружение.
3. Постарайтесь в состоянии острого алкогольного отравления сократить физическую нагрузку, поскольку это может оказать негативное воздействие на состояние сердечнососудистой системы.
4. В течение дня примите несколько раз прохладный душ, это приведет в тонус сосуды, ускорит кровообращение и сократит время, необходимое организму, чтобы вывести токсины.
5. Когда симптомы отравления начнут исчезать, увеличьте физическую нагрузку. Быстрая ходьба, бег, плавание — все это будет способствовать выводу продуктов метаболизма из организма. Если физическое состояние не позволяет заняться спортом, выделите время на легкую прогулку, подышите свежим воздухом, отвлекитесь от негативных мыслей.
6. Если есть такая возможность, то сходите в баню, попарьтесь, однако, ни в коем случае не употребляйте алкоголь в парилке, это не только может сильно усугубить общее состояние, но и сказаться на работе сердца и сосудов.
7. Бытует мнение, что, чтобы убрать одутловатость с лица, следует принимать мочегонные средства. На самом деле, эффект от такой процедуры минимален, однако, при этом мочегонные средства сильно усиливают отток калия из организма, что может стать причиной проблем с сердцем.

Конечно, самым эффективным методом предотвращения алкогольной интоксикации является отказ от алкоголя либо сокращение употребляемой дозы до минимума.

Комментарии