Теория и практика

Резкое и внезапное возрастание показателей артериального давления именуют гипертоническим кризом. Данное состояние является чрезвычайно опасным не только для здоровья человека, а и для его жизни. Люди, у которых в анамнезе есть такие патологии, как хроническая гипертония и артериальная гипертензия, обычно контролируют показатели своего АД при помощи тонометра, а также при необходимости принимают специальные фармацевтические средства. Но стоит отметить, что гипертонический криз может возникнуть абсолютно у любого человека, особенно в жаркое время года. Поэтому важно знать симптомы гипертонического криза и то, как оказать помощь пострадавшему.

Как только появляются малейшие симптомы недомогания, любой человек обращается к врачу. При зубной боли и переломе понятно сразу, к какому узконаправленному специалисту записаться на прием. А если пациент не знает, что за врач ему необходим, то начать обследование необходимо с посещения терапевта. Именно терапевт следит за общим состоянием здоровья. Его задача провести осмотр, сделать назначения лекарств или процедур, а при необходимости дать направление на прием к другим специалистам. Даже при наличии подтвержденного заболевания, терапевт является тем врачом, к которому пациент в первую очередь придет на прием.

читать полностью »

Бронхит относится к воспалительным заболеваниям, которое раздражает слизистую бронхов. Может возникнуть в связи с курением, в результате переохлаждения или как итог неправильного лечения простудных заболеваний. Характерным признаком бронхита становится кашель, вначале он имеет сухой характер, позже становится влажным. Частый кашель носит выматывающий характер, со временем может появиться боль в груди, слабость, может немного подняться температура. Чтобы добиться облегчения состояния, и ускорить выздоровление необходимо подходить к лечению комплексно. Поговорим про лечение бронхита народными способами. читать полностью »

Вагинит, именуемый также кольпитом и вагинозом, есть не что иное, как воспаление слизистых стенок влагалища. Лечение вагинита нельзя откладывать, так как иначе это воспаление может вызвать большое число самых разных патологий. Вагинит можно подразделить на два основных вида: инфекционный и неинфекционный. читать полностью »

В переводе с хинди его название «чампи» означает «растирание», «давление». Это и есть основное движение, техника выполнения массажа. Традиционно массаж чампи делался в Индии женщинами для ухода за волосами, кожей головы, для стимулирования кровообращения. Раньше делали только массаж головы, но сегодня это также плечи, лицо, шея, верхняя часть лица и рук. Индийский массаж чампи помогает при медицинских и при косметических показаниях. Он улучшает кровообращение, активизирует мыслительные процессы, расслабляет мышцы, избавляет от бессонницы, снимает напряжение и головные боли. читать полностью »

Проблема современного мира — лишний вес или ожирение, которое здоровья, радости не приносит. Что же случилось? Как определить причины лишнего веса у людей?

В прошлом, люди занимались физическим трудом. Пища была простой, натуральной, без изобилия, излишеств. Вот почему отсутствовала проблема ожирения.

Пища для человека, как топливо для машины. Далеко едешь, больше топлива требуется. Когда целый день лежишь у телевизора, сидишь за компьютером, то затрата энергии минимальная. Поэтому много еды не полагается. Всё лишнее отложится в жир. читать полностью »

Синусит – это заболевание, которое характеризуется инфекционными и воспалительными процессами на слизистых прослойках околоносовых пазух. Заболевание может быть вызвано вирусами, грибками, но чаще всего – патогенными бактериями. Кроме того, нужно учитывать предрасполагающие факторы: искривление перегородки носа, аномалии в развитии раковин носа, риниты гипертрофического типа и прочее. Лечение синусита зависит от его разновидности и причин возникновения. читать полностью »

Большинство людей жиры считают крайне вредными, ведь из-за них откладываются лишние килограммы. Да и вообще никакой пользы организму они не приносят. Поэтому люди, которые хотят похудеть, стараются выбирать для себя ту пищу, в которой минимальное количество жиров. И, казалось бы, все вполне логично и правильно, но есть одна загвоздка… Дело в том, что жиры бывают разных видов: хорошие и, соответственно, плохие. Естественно, первые организму необходимы, а вот от вторых действительно стоит держаться подальше. Но как же обычному человеку научиться эти жиры различать, чтобы не навредить себе?

«Хорошие» жиры

К хорошим жирам относятся исключительно натуральные жиры. Например, источником таких жиров может служить привычное всем сливочное масло.
Существует мнение, что вредными являются животные жиры, однако с этим мнением вполне можно поспорить. Неполезной можно назвать определённую комбинацию, которая состоит из животных жиров, животной пищи, а также из овощей, в которых очень мало клетчатки. Опасными считаются и жиры тех животных, которые были выращены неправильно, например, при помощи гормонов.

«Плохие» жиры

Вредные жиры образуются обычно во время того, как жарится пища, а также опасными считаются гидрогенезированные жиры.
К опасным жирам можно отнести рафинированные растительные масла, зато масла, имеющие исключительно растительное происхождение могут принести организму пользу. Тогда возникает вполне обоснованный и логичный вопрос: на чем тогда вообще можно жарить продукты. Начать следует того, что жареные продукты являются вредными, поэтому по возможности от них вообще стоит отказаться, но если сделать этого не получается, то при жарке можно использовать, например, арахисовое масло, оно является абсолютно натуральным и в малых дозах может обеспечивать организм необходимыми полезными веществами. Кокосовое тоже можно использовать при жарке, а вот льняное ни в коем случае нельзя, потому что в процессе приготовления оно будет плохо реагировать на высокие температуры.

Другой подход к категоризации жиров

Стоит знать, что жиры ещё делятся на насыщенные, полинасыщенные и мононасыщенные. К последним относится оливковое масло, являющееся полезным в том случае, если не подвергается термической обработке. Жиры, которые относятся к первой группе, также настоятельно не рекомендуется подвергать какой-либо термической обработке. Но в чистом виде они необходимы организму для его нормального функционирования. А вот второй группы жиров стоит избегать, потому что они могут нанести вред.

Выводы

Если более коротко объединить всю представленную информацию, то можно сделать такой вывод: к хорошим жирам относятся те, которые содержатся в орехах, авокадо, рыбе, семенах, льняном и оливковом масле, сливочном масле. А плохие в большинстве своём можно найти в маргарине, жареной пище, рафинированных маслах, полиненасыщенных жирах.

Многие из нас считают ряд стоматологических процедур стандартными. Это такие стоматологические процедуры как лечение кариеса любой степени, отбеливание эмали, профессиональную гигиену полости рта, установку металлокерамической коронки и т.п. В тоже время есть много процедур, которые люди бы назвали нестандартными. Когда они говорят о таких процедурах, то обычно они имеют в виду имплантацию зубов, установку протезов сложного вида (например, бюгельных), ортодонтическое лечение (установку брекетов) и т.п. читать полностью »

Стресс это эмоциональное настроение человека. Если вы нелегко можете подстроиться род новый ритм жизни, боитесь перемен в жизни, часто нервничаете, то спровоцировать стресс достаточно легко. Стресс может влиять негативно на весь организм человека. Есть даже ряд заболеваний, которые усиливаются род воздействием стресса, например, псориаз, головные боли, раздраженный кишечный синдром. Да и в общем, ничего хорошего он не внесет в вашу жизнь, так как работоспособность резко падает, постоянная раздраженность выведет к конфликтам с близкими людьми. Поговорим о причинах его возникновения и о том, как справиться со стрессом. читать полностью »