Календарь беременности
Что нужно знать о беременности?
Беременность – удивительный период в жизни женщины. В это время внутри ее животика происходит настоящее чудо – формируется новая жизнь. Естественно, что организм будущей мамочки претерпевает массу изменений, чтобы дать малышу все необходимое для нормального развития. Меняется фигура, осанка, гормональный фон, а вместе с ними вкусовые предпочтения, обоняние и общее состояние. Беременная женщина окунается в новый мир, где все ее переживания, мысли и действия направлены исключительно на то, чтобы выносить и подарить жизнь маленькому человечку.
Как и зачем нужно планировать беременность?
Решив завести малыша, молодая семья должна помнить, какая ответственность ложиться на их плечи. Планирование беременности – комплекс мероприятий, направленных на подготовку организма будущей мамы к зачатию. Для этого необходимо:
- Посетить гинеколога и сообщить ему о своих планах завести малыша. Его консультация поможет сориентироваться, какие анализы необходимо сдать будущим родителям, какие исследования пройти и так далее.
- Пройти обследование, чтобы выяснить наличие хронических заболеваний сердца, почек, печени, желудка и других. Все дело в том, что беременность – серьезное испытание для организма женщины, которое может привести к снижению иммунитета и обострению внутренних болезней.
- И мужчине, и женщине необходимо сдать анализы на наличие явных и скрытых инфекционных заболеваний передающихся половым путем, поскольку некоторые из них могут серьезно навредить плоду во время развития. Список анализов может предоставить гинеколог.
- Вылечить зубы. Посещение стоматолога в то время, когда женщина вынашивает плод крайне нежелательно, поскольку лечебные процедуры нередко требуют использования анестезии, которая может оказать негативное воздействие на будущего малыша.
- В обязательном порядке необходимо сдать анализ на наличие антител к таким заболеваниям как герпес, краснуха, хламидии. Эти болезни, являясь малоопасными в обычном состоянии, могут стать серьезной угрозой жизни плода во время беременности.
- Также врачи рекомендуют проверить уровень сахара в крови и сделать УЗИ органов малого таза, чтобы исключить наличие патологий.
- В некоторых случаях, специалисты рекомендуют провести самостоятельное исследование температурных колебаний тела в разные дни цикла, чтобы определить, происходит ли у женщины овуляция. Для этого сутра, не вставая с кровати необходимо замерять температуру ректально, чтобы выяснить базальную температуру, а затем занести данные в табличку. У здоровой женщины амплитуда должна составлять не менее 0,5 оС с пиком во время овуляции.
- Пропить курс фолиевой кислоты, которая необходима для нормального развития плода. При наличии йододефицита рекомендуется употребление йодсодержащих препаратов за 2-3 месяца до планируемой беременности.
Конечно, некоторые молодые родители пренебрегают предварительным обследованием, мотивируя это тем, что их мамы и бабушки не сдавали кучу анализов, прежде чем зачать малыша. Это личный выбор каждой семьи, однако, следует принимать во внимание, что современная молодежь живет в несколько другом мире, где экологическая обстановка оставляет желать лучшего, питание сложно назвать здоровым, а стресс – естественная составляющая повседневности. Все это делает организм молодой женщины гораздо более уязвимым, ставя под угрозу возможность забеременеть.
Идеальное время для зачатия
Время года
Многие женщины задают вопрос, какой сезон идеально подходит для рождения малыша. Здесь не существует единого мнения. В каждом времени года есть свои положительные и отрицательные стороны. Если будущая мама забеременела осенью, то первый триместр придется на период похолодания и простудных заболеваний, а роды придутся на конец весны – начало лета, когда иммунитет ослаблен длительными морозами и отсутствием витаминов. Зато летом с новорожденным можно будет проводить больше времени на улице, а период лактации будет сопровождаться изобилием природных витаминов. В случае, когда беременность наступила весной, вынашивать малыша придется по жаре, а рожать в мороз. При этом почти весь период, пока будущая мамочка находиться в деликатном положении сопровождается отличным питанием и регулярными прогулками по свежему воздуху. А в целом, когда ждешь рождения маленького чуда, абсолютно не важно, какая погода за окном, главное это теплая атмосфера любви и взаимопонимания в семье.
Период цикла
Как бы удивительно это не звучало, однако, женщина может забеременеть только на протяжении 5-6 дней в течение месячного цикла, а в остальные дни это маловероятно. Наибольшая вероятность зачатия приходиться на день овуляции и 2-3 предшествующих и последующих дня. Учитывая, что сперматозоиды способны прожить во влагалище порядка трех дней, можно для себя определить, какое время будет идеальным для того, чтобы забеременеть.
Определение периода овуляции
В среднем, менструальный цикл женщины длиться 21-36 дней, для того, чтобы определить, когда наступит овуляция, следует вычесть из длины вашего цикла 14. При 28-дневном цикле овуляция наступает на 14 день. Однако проблема заключается в том, что организм каждой представительницы прекрасного пола уникален, у разных женщин может сильно отличаться длина цикла, его регулярность. Для этого специалисты рекомендуют воспользоваться более точными методами вычисления овуляторного периода:
— базальный. Заключается в измерении базальной температуры каждый день месячного цикла. В день, когда наступает овуляции, этот показатель максимальный;
— УЗИ-мониторинг, когда наступление оптимального для зачатия периода определяется при помощи ультразвукового исследования, которое выполняется несколько раз в течение цикла;
— домашние тесты. Купить тест на овуляцию можно практически в любой аптеке. По своему внешнему виду и способу использования он похож на тест на беременность, его также необходимо опустить в емкость с мочой, подержать в ней некоторое время, а затем высушить на ровной поверхности. Если тест положительный, то можно быть уверенным, что овуляция наступила, а шансы забеременеть достаточно высоки.