В жизни практически каждой семьи рано или поздно наступает момент, когда мужчина и женщина начинают задумываться о продолжении рода. Ситуации бывают разные. Некоторые пары не совершают каких-либо специальных подготовительных процедур и с радостью узнают о беременности как о свершившемся факте. Другие же семьи предпочитают подойти к этому сложному периоду в жизни со всей надлежащей ответственностью, чтобы свести к минимуму неприятные неожиданности, с которыми они могут столкнуться в будущем.
Что же следует принять во внимание, если вы решили пойти по второму пути и подготовить себя и свой организм к беременности, что называется, «по полной»?

Планирование беременности – достаточно сложный и длительный процесс, требующий выдержки и должного уровня осознания ответственности, которая лежит на будущих матери и отце. Этот процесс включает в себя подготовку на многих уровнях: психологическом, физиологическом, социальном и так далее.

В первую очередь семейная пара должна единогласно принять решение по поводу будущей беременности. Только в здоровой психологической атмосфере ребенок будет чувствовать себя желанным, любимым и счастливым.

Женское здоровье и готовность организма зачать, выносить и родить здорового малыша остаются ключевыми факторами, которым следует уделить внимание при планировании беременности. Нужно помнить, что организм беременной женщины испытывает дополнительные нагрузки на все органы тела: почки, сердце, сосудистую и кровеносную системы, поэтому у физически здоровой женщины гораздо больше шансов выносить здорового ребенка.

Итак, первый шаг на пути к зачатию – это посещение специалиста. Это необходимо для того, чтобы сделать все необходимые исследования состояния здоровья матери и отца. Посещение терапевта необходимо для того, чтобы выявить и пролечить хронические заболевания, которые могу в последствие обостриться на фоне беременности. Запомните, что прием любых лекарственных средств во время беременности может нанести вред малышу, поэтому ваша задача минимизировать вероятность проявления заболеваний.

Следующим шагом является посещение гинеколога, который должен провести тщательный опрос, чтобы изучить ваше медицинскую карту. Это нужно для того, чтобы выяснить, были ли у вас беременности, аборты, какие средства контрацепции вы использовали, какие гинекологические заболевания есть у вас в анамнезе и так далее. Только имея полную картину, можно делать выводы о готовности организма матери к беременности. Обычно гинеколог назначает следующие анализы:

— определение резус-фактора обоих родителей;

— анализ на половые инфекции (уреаплазмоз, гонорея, хламидоз и другие);

— анализ на наличие антител к таким заболеваниям как краснуха, герпес, хламидии и другие;

— УЗИ органов малого таза с целью выявления отклонений;

— анализ крови на сахар.

В случае обнаружения каких-либо отклонений врач может предложить сделать дополнительные анализы, а потом назначит соответствующее лечение.

Не стоит преуменьшать важность анализа на наличие в крови антител к различным заболеваниям. Некоторые банальные и легкие заболевания, как, например, краснуха, которой в детстве переболел практически каждый ребенок, может преподнести неприятный сюрприз в случае, если в детстве вы ею не болели. Дело в том, что краснуха, перенесенная матерью во время беременности, может привести к генетическим отклонениям у малыша. К счастью, этого можно легко избежать, сделав прививку заранее. Некоторые врачи также рекомендуют сделать прививку от гриппа, столбняка, гепатита В и дифтерии.
Немаловажным элементом исследований при подготовке к беременности является измерение базальной температуры. Базальная температура – это минимальная температура человека после длительного (не менее, чем три часа) сна. Измеряется утром, не вставая с кровати, ректально. Показания необходимо заносить в специальный график, проанализировав который, врач может сделать выводы и назначить дополнительные исследования.

Что необходимо делать непосредственно перед зачатием?

Во-первых, начать вести здоровый образ жизни, если, конечно, вы не сделали этого раньше. Очень важно отказаться от алкоголя, сигарет, подкорректировать питание, сократить потребление кофе, заняться спортом. За 2-3 месяца до зачатия пропейте курс фолиевой кислоты. Если вы проживаете в регионе, испытывающем дефицит йода, пропейте курс с высоким содержанием этого элемента.

Теперь, после того, как ваш организм готов, можно приступать к зачатию. Учтите тот факт, что вполне возможно, что в первые несколько месяцев ничего не получится. Нормой считается беременность в течение года после прекращения использования контрацептивов при условии, что семейная пара занимается сексом 2-3 раза в неделю.

Будьте здоровы, и пусть в вашем доме звучит детский смех!

Комментарии