Как только первые теплые солнечные лучи пробиваются сквозь холодные весенние тучи, у каждого из нас непременно возникает желание поехать на природу. Ведь какое это непередаваемое удовольствие проснуться утром в теплом спальнике от запаха костра, на котором дымится ароматный чай. Те, кому ночевка в лесу не доставляет особого удовольствия, наверняка с нетерпением ожидают первых майских шашлыков. Как ни крути, весна – время выездов на природу. Но, помимо массы удовольствий, которые мы можем получить, отдыхая в лесу, там же таится и незаметная микроскопическая опасность – клещи.

Чем же опасно это мелкое насекомое? Несмотря на свой размер, именно клещ обладает свойством переносить такое опасное заболевание как энцефалит. Энцефалит – это вирусная инфекция, в результате которой поражается серое вещество головного мозга и оболочка спинного мозга. Это заболевание часто вызывает осложнения, которые могут привести к серьезным неврологическим проблемам. Основными симптомами энцефалита являются лихорадка, ломота в мышцах и суставах, судороги, покраснение кожи лица и тела, тошнота и рвота.
читать полностью »

Трещины на пятках – распространенная проблема, вызывающие неприятные болезненные ощущения и проблемы эстетического характера. Те, кто страдают от трещин, вряд ли могут позволить себе такую роскошь как открытая обувь, для этого стопы недостаточно ухожены и их нужно прятать в туфли с закрытой пяткой. В идеале кожа на пятке должна быть эластичной, толстой и мягкой, поскольку именно она испытывает максимальные нагрузки во время ходьбы, однако, если носить неудобную обувь, много ходить пешком или пренебрегать гигиеной стоп, то свойства кожи могут измениться, она может начать шелушиться, огрубевать, принося массу неприятных ощущений.

Причины появления трещин

Существует несколько причин появления этой неприятной проблемы, которые следует выявить прежде, чем начинать лечение, иначе оно не принесет абсолютно никакого результата.
читать полностью »

Лето – это не только пора отпусков, прекрасной погоды и хорошего настроения, но и период бушевания всевозможных кишечных инфекций. Повышенная влажность и тепло – основные катализаторы роста бактерий, способных привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Самой распространенной инфекцией является сальмонеллез, вызывающий острую интоксикацию организма и поражение пищеварительной системы.

Причины заражения сальмонеллой

Основной причиной заражения сальмонеллезом является несоблюдение санитарно-гигиенических норм на местах забоя скота, хранения продуктов и нарушение технологии приготовления пищи. Недоваренное мясо, сырые яйца, плохо промытые овощи, особенно, если на них есть механические повреждения, – основные источники этой неприятной кишечной инфекции. Стоит помнить тот немаловажный факт, что бактерии сальмонеллы имеют способность проникать сквозь яичную скорлупу от зараженной курицы и с удовольствием расселяются на сыром мясе, но при этом, они легко погибают при тепловой обработке.
читать полностью »

Насморк у ребенка – одна из самых распространенных проблем, с которой могут столкнуться молодые родители с самого рождения их малыша. Небольшой сквознячок, неудачно подобранная одежка для прогулки или же легкая вирусная инфекция – этого вполне достаточно, чтобы доставить неприятности маленькому носику. В большинстве случаев сопельки проходят без осложнений и последствий, однако, в некоторых ситуациях возможно развитие такого опасного заболевания как гайморит, который уже требует тяжёлого медикаментозного лечения.

Первыми симптомами приближающегося воспаления слизистой оболочки носа являются: заложенность обоих носовых проходов, может появиться раздражающее ощущение жжения и сухости в носу, чихание, першение в горле. Иногда, кроме всего прочего, возникает головная боль, слабость и вялость. Через пару дней у ребенка появляются слизистые выделения из носика, которое изначально прозрачные, а потом становятся густыми и приобретают желтовато-зеленый оттенок. Может также наблюдаться незначительное повышение температуры до субфебрильных значений (37,2 – 37,5 ⁰С). На пике воспалительного процесса слизистая оболочка носа разбухает, обоняние значительно ухудшается, могут пропасть вкусовые ощущения, дыхание сильно затруднено. Длительность заболевания редко превышает 7-10 дней, для детей с сильным иммунитетом насморк может закончиться и через 2-3 дня. Однако, если ребенок слабый, подвержен инфекционным заболеваний и часто болеет, то простой ринит может перерасти в хроническую форму или даже привести к таком серьезному осложнению как гайморит или воспаление гайморовых пазух.
читать полностью »

Средний отит или воспаление среднего уха – серьезное воспалительное заболевание, вызывающее ярковыраженную «стреляющую» боль, приводящую к нарушению работоспособности, снижению слуха, ощущению заложенности. Причиной возникновения является проникновение в ушную полость разнообразных патогенных бактерий, таких как пневмококки, стафилококки, гемофильные палочки и так далее, которые вызывают острый воспалительный процесс. Воспаление среднего уха редко развивается как самостоятельное заболевание, чаще всего оно является осложнением бронхита, гайморита, инфекционных болезней. Попадание патогенной бактерии происходит при чихании, кашле, неумелом сморкании через слуховую трубу в среднее ухо. Достаточно редко бывают случаи проникновения бактерий через слуховое отверстие, однако, это может произойти только при нарушении целостности барабанной перепонки. Чаще всего отитом болеют дети, фактически каждый ребенок в возрасте до трех лет хотя бы один раз перенес это заболевание.
читать полностью »

Массаж – один из самых приятных способов поухаживать за здоровьем своего организма. Довольно сложно найти человека, кому не нравится эта приятная процедура, когда ловкие и сильные руки массажиста плавно скользят по смазанному эфирными ароматическими маслами телу, расслабляя его и даря неповторимое чувство неги и полного расслабления. История возникновения массажа уходит в древние века в Китай, Индию, Грецию. Древние римляне тоже не гнушались этой процедуры, используя массаж как средство для снятия кровоподтеков, опухолей на теле. К основным приемам этой мануальной терапии можно отнести поколачивание, поглаживание, растирание, разминание, вибрации и сотрясения.

Самый большой орган нашего тела – это кожа, она же отвечает за важное чувство – чувство осязания. Древние считали, что все болезни попадают в наше тело через кожу и, соответственно, так же выходят, поэтому массажу и любым другим процедурам по уходу за этим важным органом уделялось значительное внимание. Каждые 2 квадратных сантиметра эпидермиса содержат около 50 нервных окончаний, почти метр кровеносных сосудов, приблизительно 150-250 потовых желез и не менее трех миллионов клеток. Воздействуя при помощи рук на определенные участки кожи можно активизировать работу многих систем нашего организма, оздоровить их и тонизировать.
читать полностью »

По статистике считается, что порядка 2 миллиардов людей на планете испытывают определенные проблемы, связанные с нехваткой йода в организме. Особенно это касается тех, кто проживает в высокогорных районах и вдали от морей. Природа подарила йоду уникальную функцию – сохранение баланса и поддержание нормальной жизнедеятельности живых организмов. Этот уникальный элемент можно найти во всех живых существах на нашей планете и в большинстве растений. Без йода нормальное развитие было бы невозможно, поскольку он входит в состав такого важного эндокринного органа как щитовидная железа и участвует в гормонообразовании.
читать полностью »

Йога – древнеиндийское учение, объединяющие под своим названием совокупность различных духовных, физических и психических практик, целью которых является введение человека в новое для него возвышенное состояние и изменение его положения в мире. Само по себе слово «йога» обозначает единение, упражнение и гармонию. Постижение принципов учения требует многих лет беспрестанной физической и эмоциональной тренировки, медитаций и переосмысления мироздания.

Существует пять основных направлений этого учения: джнана-йога, бхатки-йога, карма-йога, раджа-йога и хатха-йога. Классическим или традиционным видом является раджа-йога, изучение которой гарантирует гармоничное развитие личности одновременно в духовном и физическом планах. Именно этот вид является каноническим в философии индуизма. В западную культуру йога пришла сравнительно недавно – в конце XIX века. Однако, европейский вариант это глубокого учения исключил духовную часть развития человека как наиболее трудную для развития и совершенствования, уделив максимальное внимание хатха-йоге и ее асанам (специальным физическим упражнениям, направленным на совершенствование физического состояния и управление дыханием). К сожалению, хатха-йога в современном исполнении далека от самого понятия и изначальных принципов раджа-йоги, тем не менее, она не зря является излюбленным видом физической активности для многих представителей современного западного мира.
читать полностью »

В конце длительного и динамичного дня нет ничего прекраснее здорового и безмятежного сна. К сожалению, в условиях мегаполиса очень сложно засыпать в абсолютной тишине. Смех молодежи под окнами, шум автомобилей, гул трамваев – все это создает неестественный шумовой фон, который со временем может серьезно сказаться на состоянии здоровья. Но, даже изолировав свое жилище от внешних раздражителей, порой сложно выспаться, потому что в одной комнате с вами находится человек, страдающий от храпа.

Ученые подсчитали, что приблизительно 10% всех разводов происходят именно по причине храпа, а именно потому, что нет реальной возможности спать с человеком в одной комнате. Все дело в том, что храп человека звучит частоте приблизительно 120 дБ, что не просто создает легкое шумовое загрязнение, а и раздражает барабанные перепонки, нервную систему и препятствует здоровому сну. Очень часто те, кто живет в одной комнате с храпящим человеком, чувствуют себя разбитыми и подавленными утром, будто всю ночь провели в ночном клубе. Помимо неудобств, создаваемых соседям по комнате, храп часто является симптомом серьезных заболеваний.
читать полностью »

Кто из нас не мечтает приобрести потрясающий шоколадный оттенок кожи, который заставит завидовать всех наших друзей? Это легко осуществить летом, когда солнечные лучи прогревают наше тело и как бы подрумянивают его. Но что же делать зимой? В это время года на помощь приходит извечный спутник модниц и фотомоделей – солярий.

Искусственный загар плотно вошел в европейскую моду еще в начале прошлого века с изобретением ультрафиолетовых ламп. Актуальность этого изобретения высоко ценила сама Коко Шанель, регулярно посещая солнечную комнату. Но как только популярность искусственного солнца приобрела массовый характер, тут же возникло множество споров о пользе и вреде солярия. Стоит разобраться, почему противники искусственного загара столь усердно настаивают на своей точке зрения, в то время как запись на процедуры в солярии не прекращается.
читать полностью »