Как правило, болея на протяжении жизни многократно и самыми различными заболеваниями, люди не очень склонны обращать внимание на ту часть организма, которая обеспечивает им самую широкую возможность для активности, фактически, все, чем мы занимаемся проходит через кисти. Болезни кистей рук долго себя не проявляют, потому что кисти постоянно активно действуют и постоянно загружены на протяжении дня. Мы работаем руками, делаем ими большую часть работы, мелких движений и даже во время разговора кисти “работают” – мы ими жестикулируем. Поэтому они достаточно редко подвергаются заболеваниям, но большая часть таких заболеваний либо инфекционного происхождения, или являются результатом постоянных неразумных перегрузок этого уникального органа. читать полностью »

К сожалению, многие люди сталкиваются с припухлостью десен. Это может быть небольшая опухоль в пару миллиметров, доставляющая небольшую и незначительную боль. А может быть и опухоль, распространяющаяся на пару сантиметров или даже переходящая на щеку. Но если во втором случае нужно срочно бежать к стоматологу (записаться на прием к врачу можно с помощью специальных сайтов, например, через likarni.com), то в первом варианте можно побороться с проблемой самостоятельно. В статье описано 7 способов как снять опухоль десны в домашних условиях. читать полностью »

Дыхание – это основа нашей жизни. Поглощая кислород и выделяя углекислый газ, дыхательная система не только поддерживает жизнедеятельность всего организма. Кислород способен расщепить вредные вещества до уровня воды и углекислого газа. Кроме того, у каждого из нас в лёгких всегда находится резервный воздух, который имеет тенденцию застаиваться. Поэтому, трудно переоценить роль дыхательных упражнений в нашей жизни. Недаром тибетские ламы всегда являлись долгожителями, а по выносливости и бодрости духа им нет равных. Представленный ниже комплекс дыхательных упражнений – подарок нам от тибетских лам. Начинать нужно с малого их количества, и постоянно увеличивать на 2-3 движения. В целом каждое упражнение делаем 21 раз. читать полностью »

Ты хочешь сохранить здоровье, но, просыпаешься с мыслью о скорейшем завершении грядущего дня? При этом, часто думаешь о проблемах, и невозможности их решить? Значит, у тебя сформировалось неправильное представление о мире. Наша жизнь многогранна. И никуда не спрятаться от социальных, личных, экономических проблем. Проблемы и неприятности часто следуют одна за другой, не дают нам возможности обратить внимание на позитивные моменты в жизни. Для этого нужно немного. Достаточно лишь сфокусироваться на них, ведь сила позитивного мышления очень большая. читать полностью »

В теплые летние месяцы, в июнь-июль, самое время отправляться в лес на поиски земляничной полянки. Помимо неповторимого вкуса, душистая земляника является очень полезной для организма человека. В кустике земляники ценно все – и ягодки, и листья, и корешки. Причем применяют ее не только в медицине, но и в косметологии. Изучим подробнее полезные свойства земляники. читать полностью »

Любая женщина, которая родила своего любимого и долгожданного малыша, сталкивается с проблемой растяжек на животике и бедрах. Правильно они называются – стрии. По статистике, у 8 из 10 женщин появляются эти неприятные «бонусы», особенно, у светлокожих. Они могут иметь оттенки от светло-фиолетовых до едва заметных бежевых. Выглядят они неприятно, и каждая женщина мечтает узнать как избавится от растяжек после родов.

Вообще, как только вы узнали о предстоящем счастливом событии в вашей жизни, то необходимо уже задуматься о том, как сберечь свое тело. И в период беременности необходимо очень тщательно увлажнять кожу живота, бедер, ягодиц. Очень полезно делать маски для кожи живота. читать полностью »

Многие женщины сталкиваются с проблемой сухой кожи. Особенно часто эта проблема встречается зимой. Холодный морозный воздух слишком ранит кожный покров. Однако правильный уход за сухой кожей важен и в другие сезоны.

Причиной сухости кожи является малоактивная работа сальных желез. Сальные железы не вырабатывают собственные липиды и не могут защитить от агрессивного воздействия некоторых факторов внешней среды. Чтобы защитить кожу, необходимо обеспечить ее защитным барьером. Сделать это можно с помощью разнообразных кремов. Они не только защищают кожу, но и отлично увлажняют ее, делая более мягкой и гладкой. Зачастую обладательницы сухой кожи даже в летний период нуждаются в защите и увлажнении кожного покрова. Обеспечить защиту кожи могут кремы, в которых содержатся растительные масла и компоненты, которые стимулируют выработку собственных защитные веществ, укрепляющих кожу. читать полностью »

Кровянистые выделения при беременности – достаточно распространенный симптом, с которым сталкиваются порядка 15-20% женщин в деликатном положении. Особенно часто такое явление наблюдается в первом триместре беременности, когда плод еще ненадежно прикреплен к стенке матки. Эти выделения могут быть как обильными, скорее похожими на кровотечение, так и скудными; как болезненными, так и не вызывающими никаких неприятных ощущений у будущей матери. Кроме того, они могут значительно отличаться по цвету (от коричневых до ярко-красных) и по консистенции (со сгустками либо без них). Несмотря на это разнообразие, представительнице прекрасного пола в положении стоит помнить об одном: любые, даже совсем незначительные кровотечения – это повод обратиться к врачу. читать полностью »

Гайморит (воспаление гайморовых придаточных пазух носа) — наиболее частое проявление синусита. Понятие синусита более широкое, поскольку объединяет воспаление любых придаточных пазух носа. У человека различают следующие придаточные пазухи: гайморовые, фронтальные, основная и решетчатый лабиринт. Воспалительный процесс может охватить любую из них, но наиболее часто патологический процесс развивается в гайморовых пазухах. Точно установить, какие именно пазухи охвачены воспалением, может только ЛОР-врач после тщательного обследования специальным зеркалом или рентгенологического исследования. Все придаточные пазухи соединены с носом, поэтому воспалительный процесс очень часто переходит на них при насморке. Поговорим подробнее про виды гайморита, причины его возникновения и способы лечения. читать полностью »

Аппендицит это воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Заболевание развивается как у взрослых, так и детей. Провоцирующими моментами развития этого заболевания является нарушение диеты – обильное употребление грубой (содержащей чрезмерное количество клетчатки) пищи, копченостей, что влечет за собой замедление эвакуации её по кишечнику с образованием каловых камней, вздутие, застой, гниение, растяжение петель кишечника. Острый аппендицит занимает первое место среди хирургических заболеваний, требующих экстренного оперативного вмешательства. Именно поэтому важно знать основные симптомы острого аппендицита. читать полностью »